- 2017-04-24 准爸爸备孕健康饮食习惯
- 摘要：男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。 ……查看全文»
- 2016-12-19 准爸爸备孕健康饮食习惯
- 摘要：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。 ……查看全文»
- 2017-04-24 备孕营养健康饮食计划
- 摘要：鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼（罐装金枪鱼不算油性鱼）、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。 ……查看全文»
- 2017-04-12 备孕女性如何“唱响”健康饮食三部曲
- 摘要：摄取营养要均衡 食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮；还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜；每天一个鸡蛋也非常重要。 ……查看全文»
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肝病健康饮食
对于肝病健康饮食的问题你一定要重视，你提到肝病健康饮食为你解答如下。你好，如果是由于病毒性肝炎引起的肝肝硬化，就有一定传染性，其主要通过血液、母婴垂直、性传播等途径，若是酒精肝、脂...[详细]
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怎样选择健康饮食?
女性在40至50岁之间会停经，这时卵巢功能逐渐退化，女性荷尔蒙合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸潮红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，以及时...[详细]
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孕妇健康饮食
几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构...[详细]
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宝宝健康饮食
宝宝在不同期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯：0--6个月宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。2、宝宝一般在4...[详细]
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孕妇饮食与健康
你好；平时适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取，另外要注意多吃一些能够预防胎儿畸形的食物，密切观察。[详细]
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平时怎样健康饮食，吃什么健康
健康饮食包括三项内容，一是按时吃饭一般是一日三餐按时吃比较好。如果熬夜过度，最好晚上10点以后，少量加食夜餐.二是合理膳食搭配，也就是每天都要有蔬菜、肉蛋奶、豆制品、面食和粗粮。三...[详细]
