- 2018-02-22 孩子落枕了要怎么办 如何预防孩子落枕
- 摘要：有时孩子一觉醒来发现脑袋不能转动了，而且还直呼脖子疼。这多半是因为睡前玩耍太兴奋，以至造成的“落枕”。孩子落枕怎么办呢？ ……查看全文»
- 2012-06-12 着凉也易落枕 教你预防落枕招数
- 摘要：睡觉时，应盖好被子，被子盖的不宜过低，应能以盖住颈部为宜，预防颈度受凉。当然睡觉时应避免风扇对着颈部长时间的吹，否则很有可能会引起颈肌痉挛而诱发落枕。 ……查看全文»
- 2017-02-21 拿什么拯救落枕的你？ 预防落枕从选择适合的枕头开始
- 摘要：我们一天起码有三分之一的时间是在睡觉中度过，如果落枕了那真是一件让人痛苦的事情。那么落枕了怎么办呢？家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 ……查看全文»
- 2017-03-20 经常落枕怎么预防和治疗
- 摘要：有时候，晚上睡觉时枕头高低、软硬不合适，或者颈部受风着寒，均可引起落枕。这虽然不算什么大病，但是发生后脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，病人十分苦恼。那么，经常落枕怎么治疗呢?下面推荐几种自我疗法，一块来看看吧! ……查看全文»
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怎么预防落枕
教你预防落枕妙招：1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正...[详细]
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如何治疗和预防落枕
从医学角度来讲，落枕主要是由于睡觉姿势不正确，肌肉长时间处于高度紧张的状态，时间长了成了肌肉痉挛，表现为落枕的症状，治疗方法首先尽量保持颈部肌肉处于放松的状态，平时生活当中尽量少低...[详细]
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如何治疗和预防落枕
你好，可引起落枕的因素有许多：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤颈椎病可反复“落枕”。落枕的治疗方法：手法理筋、针灸、药物、热...[详细]
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如何治疗和预防落枕
你好，落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛...[详细]
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做什么运动可以预防落枕？
要预防落枕需要保护好自己的颈椎，而颈椎能维持稳定，主要是靠颈、背部的肌肉，因此关键是要锻炼好这些部位的肌肉，方法可以是平时多参加羽毛球、放风筝、游泳等运动，当然，如果是急性发作是不...[详细]
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落枕的症状[落枕]
牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法，存在不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕...[详细]
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脖子落枕
患者出现有落枕的情况，主要由于睡觉的姿势不正确以及寒冷因素的刺激，或者由于患者枕头过低，枕头过高的原因引起，这种病情会导致患者脖子疼痛僵硬，活动困难，可以在医生的指导下使用活血化瘀...[详细]
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落枕！！！！！！！！！！！？？！
您好：您好：造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。...[详细]
