- 2016-01-19 张梓琳晒营养孕妇餐 专家支招孕中期怎么吃？"
- 摘要：近日，怀孕6个多月的张梓琳晒营养孕妇餐，吸引了不少网友的关注。家庭医生在线编辑通过研究张梓琳所晒的孕妇餐，发现其餐食包括了水果、坚果等，据悉这些食物对孕妇好处多多，可提高免疫力，稳定情绪，缓解疲劳等等。为了全面地了解怀孕中期应该如何补充营养膳食？孕妇吃哪些食物比较好？特咨询了相关专家，专家指出，孕中期是孕妇补充营养的良好时机，可适当增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，多吃富含铁的食物。此外，专家提醒，为了避免出现饱胀感，最好采取少食多餐的方式，一天分多次进餐，合理搭配各类食物。 ……查看全文»
- 2016-01-16 张梓琳晒营养孕妇餐 专家支招孕中期怎么吃？
- 摘要：近日，怀孕6个多月的张梓琳晒营养孕妇餐，吸引了不少网友的关注。家庭医生在线编辑通过研究张梓琳所晒的孕妇餐，发现其餐食包括了水果、坚果等，据悉这些食物对孕妇好处多多，可提高免疫力，稳定情绪，缓解疲劳等等。为了全面地了解怀孕中期应该如何补充营养膳食？孕妇吃哪些食物比较好？特咨询了相关专家，专家指出，孕中期是孕妇补充营养的良好时机，可适当增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，多吃富含铁的食物。此外，专家提醒，为了避免出现饱胀感，最好采取少食多餐的方式，一天分多次进餐，合理搭配各类食物。 ……查看全文»
- 2016-01-15 张梓琳晒营养孕妇餐 专家告诉你孕中期吃什么好？
- 摘要：近日，怀孕6个多月的张梓琳晒营养孕妇餐，吸引了不少网友的关注。通过研究张梓琳所晒的孕妇餐，发现其餐食包括了水果、坚果等，据悉这些食物对孕妇好处多多，可提高免疫力，稳定情绪，缓解疲劳等等。 为了全面地了解怀孕中期应该如何补充营养膳食？孕妇吃哪些食物比较好？小编特咨询了相关专家，专家指出，孕中期是孕妇补充营养的良好时机，可适当增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，多吃富含铁的食物。此外，专家提醒，为了避免出现饱胀感，#!好采取少食多餐的方式，一天分多次进餐，合理搭配各类食物。 ……查看全文»
- 2016-01-25 张梓琳晒孕妈早餐 专家教你孕中期巧补营养
- 摘要：世界小姐张梓琳怀孕后常分享孕期生活，近日在微博晒出的孕期早餐更是吸引了不少网友的关注。专家指出，孕中期是孕妇补充营养的良好时机，那么，孕中期要补充哪些膳食营养，多吃哪些食物更好呢？每种食物的进食量又是多少？ ……查看全文»
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孕妇可以吃完美营养餐吗
您好，孕期营养需要的很全面，营养补充保健品不会有副作用，但建议在平时吃饭饮食上来补充会更好更健康，营养保健品会有少量的添加剂。多喝水，不要过量的补充钙，过量也会影响胎儿发育，多吃蔬...[详细]
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孕妇营养搭配?
您好：孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面多样化，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。建议多吃水果。注意...[详细]
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请问孕妇营养餐应该吃多些什么呢？姐姐怀孕两个月了，现在胃口...
孕妇营养早餐的话就要多样变化来吃，可以多吃一些，牛奶面包蛋糕豆浆米粥都可以。刚开始怀孕胃口确实是比较差的，会出现妊辰反应，到了孕中期就胃口变好的。孕早期要补叶酸哦，可以预防胎儿畸形...[详细]
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孕妇营养早餐该怎么搭配呢，早上可以吃煮鸡蛋吗，可以再搭配些...
你好，每天喝豆浆，但千万不能吃油条哦，可以适当多吃点胡萝卜，榨汁，或者煮粥[详细]
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孕妇吃什么营养价值高
孕妇可以吃的营养价值很高的食品有很多，比如葵花子、南瓜子、板栗、腰果、榛子等坚果中含有能促进胎儿大脑发育的营养物质，所以孕妇平时应该多吃。其次，孕期容易贫血，而大枣、瘦肉、乳鸽、乌...[详细]
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孕妇喝什么汤更有营养？
随着怀孕期间肩负着孕期担任宝宝的重任，相对来说怀孕期间营养的需求也会比较多，通常在汤水方面可以多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸡蛋汤等，另外一些小米粥八宝粥的食物，也可以适当的搭配，注...[详细]
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孕妇喝汤更有营养吗
孕妇喝汤更有营养的。因为熬汤时，各种营养成分都会溶在汤水里，容易被人体所吸收。熬汤时尽量少放油，否则会引起人体摄油量过多，导致体质肥胖，脂肪肝。孕妇平时最好多吃蔬菜水果，有利于各种...[详细]
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孕妇喝什么汤更有营养？
您好，鱼汤、鸡汤和骨头汤等都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就...[详细]
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孕妇需要补充什么营养？
在怀孕期间，女性不需要特别的营养，只要能正常的饮食，不偏食，肉蛋鱼都均衡摄入，而且，多吃新鲜的蔬菜和水果，都可以满足胚胎的需要。不过，在怀孕的前三个月，女性需要仍然补充叶酸片的。怀...[详细]
