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产后焦虑调节的方法
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2017-09-06 产后焦虑症怎么调节吗
摘要:找个帮手。坐月子确实有一定的道理,能让产妇身心都得到足够的放松。但相对过去的大家庭来说,如今的妈妈要辛苦得多,因为她们多半要承担起照顾宝宝的大部分任务。如果能够找到一个好帮手的话,产妇就能有一个喘息的空间和机会,恢复效果也会好得多。 ……查看全文»
2016-01-14 放松听音乐助赶跑产后焦虑 产后也可饮食调节
摘要:不少妈妈生完BB后,经常有心情不佳的情况出现,焦虑情绪时不时冒上心头。这种情况其实在产后女性身上并不少见,其实不要过度担心,只要懂得缓解心情,赶跑焦虑,便不会陷入压抑情绪中。那么产后焦虑要怎么办呢? ……查看全文»
2015-10-27 新妈妈如何面对产后焦虑 产后焦虑带来的危害
摘要:生育过后,很多新妈妈面对着如此幼小的婴儿,自己缺乏养育知识,伤口的愈合又需要一段时间,加上哺乳让自己身材发生很大变化,很多的新妈妈会产生焦虑的状态,那么这个时候该怎么做呢? ……查看全文»
2017-11-20 妈妈们怎么自我调节心理?产后抑郁症的自我调节方法
摘要:众所周知,产后忧郁症已经成为很普遍的问题之一,这也是孕妇在怀孕期间容易有的心理疾病。女性朋友产后容易患上产后抑郁症,这对女性心理健康非常有害,女性朋友的心理健康直接影响到宝宝的健康,专家解释,越是年轻的女人在生产之后越容易受到产后抑郁症的困扰。所以,女性们在产后怎么缓解心理压力呢?随着小编一起来看看妈妈们应该怎么样去自我调节心理的方法吧。 ……查看全文»
更多»“产后焦虑调节的方法”相关问答
产后焦虑症要注意什么?

产后焦虑症要注意调整好自己的心态,不要过于紧张、让自己疲惫不堪,时应多吃含钙、磷的食物,同时饮食要注意清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪。祝你健康。[详细]

产后焦虑症症状

你的这种情况与你产后的身体状况不好、过于劳累以及精神压力过大有一定的关系。建议你进行一下自我调节:平时可以让家人多帮助你分担一下照顾孩子的任务,自己适度外出散散心,或跟朋友一起聚会...[详细]

产后焦虑抑郁怎么办啊?

你好,根据您对你妻子问题的陈述,考虑你妻子的本身随着产后可能情绪就不太稳定,再加上照顾新生儿压力就比较大,会引起缺乏自信心,自我效能低,所以同时就会怕丢失工作,就会引起了焦虑抑郁症...[详细]

得了产后焦虑症怎么办

调查发现,很多新妈妈在宝宝刚出生的最初一段时间内,都会或多或少的出现不安和焦虑情绪。对于长期处于焦虑状态的新妈妈来说,很可能主要是受到潜在的“就怕万一”的心理影响。建议新妈妈要多与...[详细]

产后焦虑症怎样才能治疗好!

你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。建议配合心...[详细]

产后焦虑症怎样才能治疗好!

你好,如果哺乳期妈妈有焦虑症,这个妈妈可能会出现营养不良,营养不够的情况,这个可能就会影响到乳汁,当然自己情绪不好,也可能不能更好的去陪伴小孩,这个也是有一定影响的,所以出现焦虑还...[详细]

产后焦虑症的表现有哪些 ?

产后焦虑的表现,主要是容易生气,看别人做事情都不顺心,不愿意哺乳,看到孩子哭闹就很烦躁,同时总是怀疑丈夫有外遇,睡眠有障碍,多梦,白天乏力,精神不振,头晕及头痛,也可以出现食欲的减...[详细]

产后焦虑症不治疗能好吗?

产后焦虑症主要是由于激素水平的下降导致,同时产后对于新生宝宝的到来,会存在对自身以及婴儿健康过度的担忧,担心照顾不了婴儿,还有缺乏缺乏家庭,尤其是丈夫的关心以及帮助,这都是容易发生...[详细]

产后焦虑症是什么原因引起的?

您好!产后焦虑症是女性产褥期出现的明显的焦虑症状,属于产褥期精神综合症,在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化,这个是由于内...[详细]

产后焦虑症,失眠,头晕。

您好,根据您所说的情况,属于肝血不足。建议您去找中医看看,吃吃中药,调理调理;同时注意保暖;适当活动;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。[详细]

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