- 2017-10-16 中年男人怎样健身
- 摘要：主要以跑步的方式为主，热身运动基本概念是唤醒肌肉，使肌肉及身体知道我们即将进行一连串操练。所以热身运动不应太剧烈，应保持一定心跳频率，在进行中，以仍可轻松与同伴对话最为理想。达到唤醒身体肌肉，令心肺进入准备状态的效果，持续15分钟左右。 ……查看全文»
- 2015-03-28 中年男人吃什么身体好？中年男人饮食注意4个原则
- 摘要：中年男人怎么吃最养生？人到中年后，身体状况就开始慢慢下滑，在这个时候需要特别注意日常饮食的保健。作为中年男人要吃些什么对身体好呢？饮食习惯又有哪些要求呢？下面就和小编来一起了解了解吧。 ……查看全文»
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中年男人失眠
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方...[详细]
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中年男人变瘦
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高...[详细]
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肾石通颗粒中年男人吃多了会怎样
您好，肾石通颗粒是中成药，能清热利湿、活血止痛，化石，排石。长期服用的话副作用也不大的哦。[详细]
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中年男人高血压怎么办..
建议低盐低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如波依定或ACEI,ARB类药物,血压更平稳.[详细]
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性格偏执的中年男人如何调理
你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可左侧闪动按钮咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您早日康复。[详细]
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中年男人尿床是怎么回事
你好建议大医院进一步详查，如果是疾病因素引起的，先治疗疾病。排除了疾病因素，是由于不良生活习惯造成的遗尿，可以通过耐心的尿床教育，解释和劝尿床慰来纠正。配合治疗是可以治愈的。[详细]
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中年男人遗精是什么原因
你好，中年男人遗精一般来说要考虑可能是肾虚或是体质差引起的。有的是有前列腺炎也会引起。这样的情况可以适当口服六味地黄丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养，多运动。[详细]
