你好，平时多吃新鲜的蔬菜和水果就行。[详细]

你好,时令蔬菜,少吃反季节蔬菜 [详细]

　多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽...[详细]

在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等[详细]

建议患者每天都要多喝水,多吃水果,适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露[详细]

孕期饮食要均衡营养，丰富多样，多吃水果是非常好的生活习惯，有利于维生素和微量元素的补充，像：苹果、香蕉都是可以的。孕期饮食要易消化，高营养为主，也要注意休息，一定要做好孕期检查。[详细]

冬天吃萝卜对身体有好处。冬天的时候由于人们运动的时间比较少，加之天气干燥，容易出现便秘，消化不良。适当的吃些白萝卜能够促进消化，吸收，并且能够预防便秘。白萝卜中含有大量的营养元素，...[详细]

患者皮肤干燥，主要考虑为缺少水分及维生素引起的，可以多喝水，多吃水果蔬菜来改善的，也可以外用润肤霜来改善的，具体的，建议根据自身的情况来判断的[详细]

现在的化妆品五花八门的，因此我无法确切的告诉你那一种不好那一种好。但我可你告诉你纯中草药性的化妆品很温和，是适合你用的。[详细]

冬天温度降低，人的皮肤调节功能减弱、出汗少，不易形成皮肤的油脂保护膜，天气干燥，空气中的水分比较少，洗完澡后清洁走了对皮肤具有保护作用的油脂也消耗了身体的水分，更容易导致皮肤瘙痒、...[详细]