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降血脂食物
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2017-05-31 降血脂的食物!
摘要:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 ……查看全文»
2017-05-31 大降血脂的食物
摘要:三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得的降脂食物。 ……查看全文»
2017-05-31 哪些食物降血脂
摘要:胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。 ……查看全文»
2018-10-11 哪些食物能降血脂?
摘要:花生是日常生活中很常见的一种食物,闲来无事的时候,花生可以作为一种干果供人品尝;花生的吃法很多,用油煎、炸或用火直接爆炒都很美味。但是,这些吃法对花生中的维生素E等成分破坏较大,不利于花生营养价值的利用,最好煮着吃或者将花生变成卤花生,当干果吃。花生中含有胆固醇和反式脂肪酸,丰富微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,可用于调节饮食结构,平衡膳食营养。 ……查看全文»
更多»“降血脂食物”相关问答
哪些食物降血脂

平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题[详细]

降血糖降血脂的食物

首先注意如果确定有糖尿病是必须口服药物进行血糖控制的,单纯饮食调节效果不佳。一般建议首先可以口服药物(可联合应用不同作用机制药物如二甲双胍、格列吡嗪等)进行控制,但如果血糖持高不下...[详细]

什么食物可以降血脂

你好,宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃...[详细]

吃什么食物降血脂?

您好,从你的描述来看,你和你的老婆的日常生活应该都是一样的,所以才导致了检查结果是一样的,现在我建议你们多吃一点清淡的食物,不能太荤了就可以了,慢慢调节。[详细]

降血脂的食物有哪些?

您好,建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60...[详细]

降血脂的食物有哪些呢

你好:1、富含α-亚麻酸的食品,2、菌类:灵芝、香菇及木耳,3、苦荞茶,4、鱼类,5、水果蔬菜,食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。6、大蒜、洋葱,茄子海带等。 [详细]

什么食物可以降血脂

您好, 需要积极通过药物降血脂治疗,另外一定要注意忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的...[详细]

什么食物可以降血脂?

降血脂的食物大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用.茄子茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外.香菇及木耳能降低血胆固醇和甘油三脂....[详细]

什么食物可以降血脂

降血脂的食物大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用.茄子茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外.香菇及木耳能降低血胆固醇和甘油三脂....[详细]

降血脂的食物有哪些?

你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,...[详细]

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