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更多»“提臀”相关问答
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射频提臀
多做些腹部运动,比如说仰卧起坐,金鸡独立.还有个减腹部的体操：一(1)平躺时两腿平放在地板上(最好铺一张垫子),臀部放松,膝弯曲;(2)用力收小腹并轻轻地呼气,腰部着地,轻轻地向上...[详细]
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怎样提臀
你好，两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。在保持身体舒适的情况下，尽量放低...[详细]
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水果提臀
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右，饮食上应该做到：1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。2．不必...[详细]
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怎样提臀
提臀可以选择做自体脂肪填充，手术时要根据臀部的情况，将适量的脂肪颗粒以分点注射的方法填充到臀部，这样就可以达到提臀的效果。而且这种方法一般不会出现留疤的情况，术后的效果比较真实，通...[详细]
