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- 2009-10-28 “减肥心理操”抑制食欲
- 摘要： 心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治疗来纠正其异常反应造成的不当行为。因此，特别推出了一套减肥心理操，大家不妨试着做一做。 ……查看全文»
- 2010-07-26 显：抑制食欲自然成分
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- 2009-12-17 减肥心理操可帮助抑制食欲
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更多»“抑制食欲”相关问答
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怎样抑制食欲
您好， 改变进餐习惯可以控制食欲和减肥。进餐时细嚼慢咽，每一口饭最好咀嚼三十次左右再下咽，一方面有助于食物的吸收和减轻胃肠负担，另一方面可以充分促进消化液分泌，使胃肠产生饱腹感，可...[详细]
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怎样抑制食欲
如何抑制食欲 前言：如果想长期保持苗条，最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是各种美味佳肴当前，有没有降低食欲的好办法？相信你已经尝过用尽各种方法减肥却没效果的痛苦感受，究其原因，最...[详细]
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怎样抑制食欲？
你好,这个饥饿感和吃饱饭是不同的，吃饭可以慢一点，即细嚼慢咽，可以吃粗以减少热量摄入过多，比如早餐：玉米粥，小米粥。午餐：米饭+青菜，晚餐：大米稀饭。月经不调，很多原因引起，在此不...[详细]
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怎么抑制食欲
建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，...[详细]
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怎样抑制食欲
你好，抵制食欲对你的身体的伤害是很大，这样做也比较容易反复的，有可能导致以后都没有食欲。减肥需要一个健康科学的方法的。建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳...[详细]
