- 2017-05-31 4款减肥美食排毒美体
- 摘要：有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的4种食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ ……查看全文»
- 2012-01-05 辣椒减肥美食 1月减重10斤！
- 摘要：MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。 ……查看全文»
- 2010-06-23 清肠减肥美食 教你4招
- 摘要： 清肠道是目前被广大mm普遍推崇的一种减肥方式，那么以下这些清肠食物你就一定要知道！ ……查看全文»
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减肥食物
减肥食物很多啊，主要看你怎么吃，怎么搭配如果是想减肥，不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了，有效，...[详细]
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减肥期间吃什么美食最好？
患者好，指导意见：减肥的话最主要就是控制摄入的总热量，一般食物都是可以吃的，热量比较高的食物就少吃一点，如肥肉，动物内脏。，热量比较低的食物就可以多吃一点，如蔬菜，黄瓜，西红柿，橙...[详细]
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减肥食谱方法，女人减肥？ 减肥食谱方法，
减肥要靠坚持,太快速的减肥容易使身体营养不良,不推荐.可以推荐您长期的方法，但是也必须配合运动的才可以，这样反弹的机会也会大大降低的 减肥一定是要减脂肪而不是减体重.食谱不需...[详细]
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节食可以减肥吗？
所谓节食不是不吃，也不是吃得很少，最少也要七成饱。三餐按时，否则容易得胃病多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养少吃肉，建议一天一到二两，这样不会肥，可以以禽类代替畜类。采用科学的方...[详细]
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减肥有哪些食谱？
1、饮茶水：想要减肥每天都要保证补充6～8杯的白开水，如果嫌白水无味不好喝，那么也要远离那些不健康的碳酸饮料，可以换成chocol瘦身茶这样的还带一点减肥功效的饮品，因为这款ch...[详细]
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减肥食物有哪些？
肥胖多数是因为每日摄入的热量超标导致的，因此想要减肥就多吃减肥的食物，比如说以下几种：豆浆、土豆、地瓜、食醋、黑米、芹菜、酸奶、麦片、玉米等。为了提高减肥速度，可以每日适当的进行运...[详细]
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节食加运动减肥
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]
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冬 天 减 肥 食 谱
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
