- 2017-09-25 原来坚果才是减肥利器
- 摘要：松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便、排出体内多余废物，防治动脉硬化的作用。 ……查看全文»
- 2017-10-10 原来坚果才是减肥利器 怎么吃坚果减肥
- 摘要：将坚果切碎均匀的洒在酸奶面包布丁上再加上其他的果干来丰富，整个味道是香甜又美味，尤其是吃到坚果部分的时候。虽然好吃，而且营养丰富，不过要注意少吃些，热量还是有些高的。 ……查看全文»
- 2017-04-17 减肥利器 盘点薏米的5大功效
- 摘要：因为薏米是属于粗粮中的一种，所以薏米可以用来当主食食用。而薏米因为是粗粮中热量最低的食物，所以可以用来当做减肥主食来食用。 ……查看全文»
- 2015-09-08 澳大利亚研究：辣椒是减肥利器
- 摘要：据媒体报道，一项来自澳大利亚的研究表明，辣椒中的辛辣物质有助于减肥。据悉，当胃被填满时会伸展，这会激活神经发出反馈“食物已足够”。高脂肪的饮食会阻断胃与受体的信号，从而导致肥胖。 ……查看全文»
- 问答
-
利尿剂减肥能减肥吗
你好，利尿剂减肥，对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容...[详细]
- 问答
-
节食减肥的利弊？
要合理节食,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,持晚饭后散步一小时晚上9.30过后不能摄入任何食物要知道,减肥不是受罪要减就要减...[详细]
- 问答
-
奥利司他减肥健康吗？
奥利司他胶囊，是目前来说唯一的一种正规减肥药物，这个不是保健品，所以可以正常服用，如果是有身体的肥胖，认为是需要积极的减肥，需要每天跑步5千米以上，促进脂肪代谢，控制饮食，特别是晚...[详细]
- 问答
-
利尿剂减肥效果好吗
利尿剂是一种刺激排尿的药物。是因为水分排出导致体重减轻的情况，实际上并不代谢脂肪的作用，因此实际上并不属于减肥。建议服用利尿剂宜多喝水，以防脱水，一般利尿剂持续一天，时间一长，利尿...[详细]
- 问答
-
利尿剂减肥有效吗
短期内可以看到体重减轻，但是对身体有比较大的伤害。因为人体内的水分含量比较高，利水的话，自然是可以看到体重减轻的。但是并不能达到减肥的作用。因为消耗不了脂肪。而且长期单独应用利尿药...[详细]
- 问答
-
哪些水果有利于减肥
含糖量低的水果可以帮助减肥，比如苹果、菠萝、火龙果等，这些水果的膳食纤维很丰富，能够增强人体饱腹感，可以帮助肠胃蠕动，从而可以有辅助减肥的效果；但是减肥期间不能只吃水果不吃其他食物...[详细]
- 问答
-
空腹跑步对减肥有利吗
虽然空腹跑步是有助于减肥，但是跑步回来后很容易吃的多，所以建议少吃过饭后在跑步并且不再吃饭了。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人...[详细]
- 问答
-
利尿剂减肥效果可以吗
利尿剂是可以减轻体重，但是是没有减肥效果的；利尿剂可以用于肾脏疾病，帮助肾脏排出多余的水分，从而起到减轻体重的作用，但是实际丢失的只是部分电解质和水分而已，并没有任何脂肪；减肥应该...[详细]
- 问答
-
利尿剂减肥效果好吗
你好，利尿剂减肥，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、...[详细]
- 问答
-
利用生理期怎么减肥啊?
生理期女性比较脆弱，所以不建议在生理期进行减肥；生理期应该要及时补充身体所需要的营养物质，饮食尽量要清淡，不要吃生冷或者是辛辣的食物，营养要均衡，避免因为营养不良造成月经不调；月经...[详细]
