- 2011-05-05 泡澡是最舒适的懒人瘦身法
- 摘要： 保持身体曲线的方法很多，去美容院或是整形医院瘦身，也许会有立竿见影的效果。但是，到这些地方往往价格不菲，对于大多数女性而言是可望而不可及的。 ……查看全文»
- 2015-06-16 懒人瘦身法 宵夜吃这些享瘦1夏
- 摘要：减肥的美眉们我们都希望瘦一点，再瘦一点！然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的寻美进度，那如何来辨别这些“小误区”呢？ ……查看全文»
- 2012-02-13 6种懒人瘦身法 休闲中也能减肥
- 摘要：对于一些人来说，减肥只是嘴上说说，要实现是在太难，其实减肥不要给自己定下太高的目标，每天都能做一点才是最关键的事情，下面小编就要跟大家推荐6个懒人减肥法，把你减肥的积极性调动起来，从最简单的运动入手。 ……查看全文»
- 2016-01-09 懒人瘦身法 坚持这五点轻松享瘦
- 摘要：减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。下面小编给大家推荐几个减肥的妙招，赶紧学起来才能更好的升职哦！ ……查看全文»
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懒人瘦身法
首先坐在沙发上或是椅子上，手放在身体的两旁，腰背挺直，将膝盖并拢，然后慢慢的吸气，同时将膝盖慢慢的提起，一直提到你的胸口。瘦身男女原创文章这个动作最关键的地方就在于要将膝盖慢慢的提...[详细]
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赵奕然懒人瘦身法
过午不食超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐...[详细]
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苹果瘦身法
苹果牛奶减肥法。每星期一凑驺可以或许了。减小麦粉好黑肌肤市讲上用柠梦馋好黑里膜的格式层睹叠出，无妨试用柠媒喜沟小麦粉，漂黑又没有会令皮肤绷松。用约三茶匙，减肥。麦粉，减大批柠媒喜战...[详细]
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健康瘦身法
大步走路燃烧效果多7-10% 走路时，用力地摆动手臂，可以多消耗7-10%的热量。这是因为加入手臂运动的同时，手臂肌肉也加入了燃烧脂肪的行列，让你在同样的时间内消耗更多的热量。 ...[详细]
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生菜瘦身法
生菜热量很低，但如果光吃这个减肥，营养不够全面。只有当身体获得了足够丰富的营养时才会通过燃烧体内脂肪达到最终减肥的效果.小心内脏器官衰竭，抢救都没有用。生菜洗干净了，沾着酱吃生菜除...[详细]
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芹菜瘦身法是怎样的？
你好啊。一、核桃仁拌芹菜 材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。 做法： 1、将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中...[详细]
