- 2011-09-15 入秋吃粗粮 吃出窈窕身材
- 摘要：粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。当我们进行饮食减肥时，将两种或以上的粗粮一起烹调，它们的营养物质也会增加哦！特备是其中的钙与镁等矿物质，是调整自主神经不可缺少的成分哦！ ……查看全文»
- 2012-10-11 8种减肥食物大揭晓 让你吃出窈窕身材
- 摘要：哪些食物能有效肥胖？哪些蔬果能让你狂吃也瘦？下面小编就来为你揭晓答案，让你吃出窈窕身材。 ……查看全文»
- 2013-03-31 减肥从早餐开始 窈窕身材吃出来
- 摘要：一日之计在于晨。减肥同样适合从早餐开始。早餐吃什么减肥呢?很多上班族对早餐并不重视，随随便便吃一点东西就当做早餐。无论是从减肥的角度还是健康的角度，这样都是不好的。那么到底减肥早餐该吃什么呢?早餐是饮食减肥里面较为重要的一餐，营养的早餐能够促进你的减肥效果。 ……查看全文»
- 2017-05-11 2款蘑菇减肥餐吃出窈窕S身材
- 摘要：锅中做清水放入焯好的排骨，葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、烧开撇去浮沫放入绍酒； ……查看全文»
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知道女性窈窕身材的比例怎么计算吗？
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在统一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的毗连适度。肌肉美在于富有弹性和协调。 理想身材的比较标准: 完美手臂曲...[详细]
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怎样减肥最快最有效不吃药 做一个身材窈窕的女子
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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怎样吃出好身材
你好瘦身饮食： 1．少食多餐 控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮...[详细]
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怎么吃出好身材
绿茶减肥法 绿茶含有多酚素、维生素、氨基酸等成分，能调节脂肪代谢，有降低血脂及胆固醇的作用，并能有效减少体内脂肪。日常以绿茶化替其它饮品如汽水、加糖的饮料等，长期下来有助减重。注意...[详细]
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我比较瘦能否吃出胖一点的身材
这样的问题就是有体质虚弱引起的症状建议及时的口服药物人参健脾丸治疗看看。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果同时要多喝水忌辛辣食物， [详细]
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怎么样吃出好身材？配合运动能减肥瘦身？？
您好！这样的搭配不算合理不能保证您的营养平衡早上最好是隔一天一个鸡蛋最好能有适量的优质蛋白酸奶营养很丰富最好在早餐和午餐之间的时间喝可以调节身体午餐最好是什么都有一些不局限于鱼肉各...[详细]
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吃火锅吃出胃炎
首先，胃的问题你是胃动力不足，你可以服食胃复安治疗。定时进食，不要吃辛辣刺激食物再有，便便不好是因为你脾虚，你可以服食健脾丸，或者补中益气丸治疗。另外，饮食上注意一下，少吃多餐。酒...[详细]
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吃出排卵的药
克罗米分--可促使排卵,是排卵药．其他名称：法地兰 主要成分：枸橼酸克罗米酚。 性状：片剂。 功能主治：妇女因排卵异常、卵巢功能不良、多囊卵巢综合征引起的不孕症，授乳停经症，...[详细]
