- 2016-11-30 阳痿怎么自救？
- 摘要：阳痿一直都是男性无法坦言面对的问题，甚至有人觉得很丢人，不敢去医院治疗，一直拖着，从而延误了治疗时机，给患者的性功能造成了大的影响。所以，阳痿怎么自救？成为了患者非常关心的问题，对此，我们听听医生的介绍。 ……查看全文»
- 2010-11-17 游泳“腿抽筋”的自救法
- 摘要： 小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要是指脚心和腿肚子抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动。游泳时一旦发生小腿抽筋，务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。正确作法是先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬要上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。游泳时发生抽筋，缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。应该立即上岸及时擦干身体休息，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当按摩使之进一步缓解。 ……查看全文»
- 2009-11-27 运动是抑郁自救的基础
- 摘要： “生命在于运动”，而抑郁症病人摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人大有裨益。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的可供选择的运动。 ……查看全文»
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哮喘如何自救
你好，哮喘可以采取半坐立进行自救。保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，...[详细]
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请问肾衰患者怎么心理自救？
肾衰患者心理自救可以出去旅游放松心情。很多患者因为害怕出门旅行而整天的待在家里。有人是觉得自己的身体状况如风中残烛，朝不保夕。有的肾友是害怕到别处去透析会造成洗不干净等副作用。其实...[详细]
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脱肛怎么自救
你好，脱肛自救方法，用热水洗净，然后用手指将脱出的部分轻轻的放进去，注意要把指甲修平，不要刺伤你的组织。吃点消炎片，在以后的日子里要注意饮食。不要让大便太干燥了，关键是保护好，不然...[详细]
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精神焦虑的自救
吃食物只能解决营养的平衡，当然有些食物也能起到调节情绪的作用，缓解工作压力与食物的特殊关系这个尚缺乏足够的资料，饮食文化本身的确有缓解压力的作用，选择自己喜欢的食物应该可以起到你说...[详细]
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如何自救自己的抑郁症
自救抑郁症要用积极的心态面对，不要试图去攻击他们，不要消耗彼此之间的感情，在需要帮助的时候，他们会真诚的提供帮助。用积极地方式合理化他们的行为（那些恋人或者某个让自己觉得痛苦的人）...[详细]
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哮喘病患者如何自救？
哮喘急性发作时可吸入短效β2受体激动剂气雾剂如沙丁胺醇、特布他林等，每次2~4喷；如果症状没有缓解，20分钟后可重复喷药；重复3次后仍不能缓解者，应及时去医院急诊。[详细]
