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肌肤
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2014-08-26 恢复嫩滑肌肤
摘要:如何能够拥有光洁透白没有斑点的嫩滑肌肤?今天和大家分享美白祛斑的小妙招,让美丽…… ……查看全文»
2006-12-22 饮食让肌肤更漂亮
摘要: 美是人类不懈的追求目标,特别对于女性来说,靓丽的肌肤更是她们梦寐以求的,于己可以增强自信,于人赏心悦目。《诗经》中“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀。螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮”这24个字的前几个字就使硕人皮肤的美感跃然纸上。 皮肤是人体最大的器官,覆盖于全身表面,是人体美的主要载体,尤其是头面与四肢暴露部位的皮肤是人体容貌的主要部分。 正常肤色主要由三种色调构成:黑色(深浅由黑素颗粒的多少决定),黄色(浓淡取决于角质层的厚薄及组织中胡萝卜素的含量),红色(隐现与微血管分布的疏密及其血流量有关)。任何引起这三种色调紊乱的生理或者病理性的改变,均能造成皮肤色泽的变化。 皮肤的美学特点主要通过皮肤的颜色、光泽、弹性、细腻等几个方面来反映。由于人种的差别,肤色不尽相同,个人的审美标准不一。我国为黄色人种,一般以白(微黄)呈色红,细腻、光滑、柔嫩,功能正常,无污秽、斑点及赘生物等皮损的皮肤为美。 我国历史悠久,1000多年前,就有“合汤沐浴”、“日粉妆梳”的描述。对皮肤美容也积累了丰富的经验,目前常用的有药物美容、食物美容、针灸美容等。皮肤食物美容可以采用以下一些方法。 润肤汤 猪肚一个(大约1000克),芡实30克,黄芪25克,白果肉10克,腐皮30克,葱段、精盐、植物油适量。将整个猪肚用粗盐及油擦洗干净,再把猪肚及芡实、黄芪、白果肉一同放入沙锅中,加适量清水煮沸半小时,再放入腐皮,熬1~1.5小时,直至汤成奶白色即可。具有补气血、健乳润肤的功效。可使肤色白嫩,还有促进乳房发育及健美的作用。 莲子龙眼汤 莲子、芡实、苡仁各30克,龙眼肉10克,蜂蜜适量。将莲子、芡实、苡仁、龙眼肉加水500毫升,微火煮1小时后,加蜂蜜调味。具健脾益气,补血润肤之功效。适用于皮肤粗糙、黝黑,皱纹较多者,可经常服用。 阿胶羹 阿胶、冰糖各25克,黄酒500毫升,红枣50克,桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各30克。红枣去核,与桂圆肉、黑芝麻、核桃肉共研为末。阿胶浸于黄酒中10天后,同入搪瓷容器中隔水蒸至阿胶完全烊化,将红枣等药末、冰糖加入搅拌,蒸至冰糖全部熔化,冷却而成冻状。每晨2匙,开水冲服。具有滋润皮肤,美容健身的作用。青年女性较适用。 芝麻何首乌粥 黑芝麻粉、何首乌各250克,加糖少许煮成粥状,每日早晚各服适量,开水冲服,能补血悦颜。 红枣菊花粥 红枣50克,大米100克,菊花15克。三味加水适量,煮熟至稠。可使面部皮肤红润,起到防病保健、驻颜美容作用。 樱桃煎 樱桃250克,何首乌30克,核桃仁12个(打碎),水煎。或者经常食用樱桃、桃仁。具有补脾益气,润肤的作用,适用于脾虚,皮肤粗糙者。应该提醒的是前面这些方法应该长期采用,方能取得比较好的结果。 在采用药物的同时,生活中的一些事项也是应该注意的。简单说来有以下一些: 首先,保持心情舒畅、情绪稳定。七情失调者,往往与好的肤色无缘。 其次,合理饮食。皮肤所需要的营养成分仍是蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素等。这些物质若长期供应不足,不能使皮肤保持正常的生理功能。因此饮食要多样化,避免偏食。摄入适量的水、蛋白质、维生素、微量元素和多吃水果、蔬菜,能有效地防止皮肤衰老。油性皮肤者应少吃糖、脂肪、辛辣食品。 再次,保证充足的睡眠。睡眠为维护皮肤健美的重要环节,夜间10点至早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间。成人要保持每晚6~8小时的睡眠,睡眠不足,皮肤不能得到正常的修复、养护,皮肤色泽往往暗淡。 最后,加强身体锻炼,增强皮肤代谢,促进血液循环。肤色受血流量的多少、血中氧含量的高低影响,若血液供应丰富,氧含量高,则皮肤红润。同时防止有害因素的侵袭,风沙、寒冷等刺激易造成皮肤老化,特别是阳光紫外线的照射,是皮肤衰老的重要因素,因此应尽量避免,并加强防护。 此外,注意皮肤清洁,正确使用化妆品,了解其经皮吸收的特点,根据皮肤的性状、季节的不同,采取不同的护理方法也是非常重要的。当然,如果皮肤出现疾病还是应该及时到医院诊治。 (以上内容仅授权家庭医生在线独家使用,未经许可请勿转载。) ……查看全文»
2008-01-25 夏日肌肤的护理
摘要: ……查看全文»
2015-09-25 怎么护理肌肤
摘要:想要拥有美美的肌肤,就要做好去角质的工作,那么怎么去角质呢?下面先给女性介绍一些关于肌肤角质的常识。 ……查看全文»
更多»“肌肤”相关问答
敏感肌肤的护理

你好,据你所述,如果是敏感皮肤的话,建议你使用玉兰油或妮维雅系统的化妆品为好,以上两个系列还是不错的, 有不明白的欢迎继续提问[详细]

敏感肌肤的护理

你好!敏感肌肤最好是不用化妆品,或使用牛奶类护肤品。注意饮食避免海鲜鱼虾和蛋等食物[详细]

痘痘肌肤的护理

您好,根据您得描述,脸上起痘痘,在青春期,可能是由于青春期激素紊乱,导致的脸上起痘痘,用洗面奶是不用的建议:建议您可以注意休息,注意营养摄入,戒油腻辛辣,戒垃圾食品,注意不要挤痘痘...[详细]

肌肤.发痒

你好,皮肤一是上火,二是缺水。不吃油炸烧烤辛辣上火的东西。还有油脂分泌过旺。建议:多用硫磺皂洗澡,多吃水果蔬菜,多喝水,注意个人卫生。[详细]

痘痘性肌肤

你好这位朋友,根据你的描述,有可能是过敏的现象,就会出现你所描述的上述症状。建议你在医生的指导下服用扑尔敏片、赛庚啶片治疗,用温水洗脸,看看效果,不吃辛辣刺激的食物。[详细]

痘痘肌肤严重

你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.[详细]

痘痘敏感肌肤

青春痘是青春期非常常见的症状,你这应该主要是由于青春期面部皮脂腺分泌旺盛,导致毛囊堵塞引起的症状。该症状的治疗,没有特效的药物或者办法的,主要靠平时的生活上的调理为主,建议平时多饮...[详细]

敏感肌肤

你好:根据你的情况,考虑是痤疮俗称青春痘,粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,常见于青春期,它是由于多种因素引起毛孔,皮脂腺导管堵塞,皮脂排泄不畅所致。主要发生于面部,胸背等处,形成...[详细]

腿部肌肤麻木

你好,这种情况可以是有腰椎疾病的情况造成的。另外是有血流不畅的情况造成的。[详细]

敏感肌肤护理

敏感性。爽肤水只能用洋甘菊的纯露过敏肌肤会相对有个发作期和平稳期,耐思看有洋甘菊面膜过敏期间应该是口服葡萄籽,外用修复面膜平时护理,用绑定美肤霜,饮食上要避免过敏食物,重要一点就是...[详细]

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