- 2014-01-26 你有这些减肥好习惯吗？
- 摘要： ……查看全文»
- 2015-06-15 夏季养成5种减肥好习惯
- 摘要：好多人认为夏天瘦身的速度是最快的，我们要如何才得瘦身快呢，首先要养成良好的习惯，坚持执行就可以瘦身，而且是健康瘦身哦！ ……查看全文»
- 2016-01-07 保持身材的10个减肥好习惯
- 摘要：当减肥已经成为了你日常生活中的某些小习惯之后，你会发现不用怎么花费力气都能轻松地瘦下来。下面小编为你推荐10个简单日常小行为，只要你每天坚持做，把这些当成习惯，一段时间下来就会有惊喜的发现，保持好的身材其实并不难！ ……查看全文»
- 2013-04-24 健康减肥好习惯 甩掉难看五花膘
- 摘要：减肥其实是一种生活习惯，只有养成了好的生活习惯，在减肥过程中才能有效甩掉难看的五花腩。 ……查看全文»
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什么样子的习惯对减肥好？
你好，平时良好的生活和饮食习惯，对减肥的帮助也是很大的：1、减少热量的摄入。2、改变食物结构，不减少饮食量，而相应改变食物的结构。3、吃流质食品，用流质食品代替日常膳食。4、步行减...[详细]
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沈阳哪家减肥好
根据你提供的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，控制主食的摄入量，及时的调理，坚持跑步...[详细]
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怎样减肥好
您好，看了叙述，您的体重172，体重170斤，是有些超重了，减肥的话，最好是饮食控制+适当运动。饮食控制+适当运动是比较科学的减肥方法，没有用药的副作用，也不大反弹，饮食方面每餐吃...[详细]
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怎么减肥好呢？
你好！饮食是最重要的·首先多吃蔬菜水果·少吃肥腻·油炸食物·少吃肉吃，注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。[详细]
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怎么减肥好呢
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.适量饮水或喝汤减肥 饮水是人们日常生活中必不可少的需要.夏季可食用西瓜,西红柿等解渴.西瓜汁,冬...[详细]
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怎样减肥好呢
减肥不能单靠节食,也不要乱吃药,是药三分毒,吃太多的药对肝脏很不好.最好的办法是合理的饮食与运动想结合. 即每天计算好你所吃的东西的卡路里,不能超过那个范围,再配上合适的有氧运动...[详细]
