- 2018-04-20 吃什么食物减压
- 摘要：压力可以使我们渴望垃圾食品，增加我们提升脂肪的应激激素水平，这种缓解压力的效果可能导致体重增加在肚子、臀部和大腿上。那么，生活中?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下，希望文章内容可以帮助到大家。 ……查看全文»
- 2017-06-14 哪些食物可以减压？ 这些食物治愈你
- 摘要：随着人们的生活压力越来也大，考虑到时间和精力关系，人们更愿意从食物中进行减压。食物的挑选，也能治愈一个人的心情，那么有哪些食物是可以减压的呢？下面一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2013-08-23 食物也能减压？多吃粗粮蔬果有减压效果
- 摘要：最近，沉痛的消息和压抑的氛围让人不同程度地产生了焦虑、忧愁、悲伤的情绪。要想走出情绪低谷，除了心理疏导外，一些食物此时也能帮你赶走不良情绪。德国营养学家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界摄入的食物。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以不可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能达到这一效果，帮人赶走沮丧情绪。 ……查看全文»
- 2016-09-05 白领减压有妙招 5种减压食物介绍
- 摘要：当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。 ……查看全文»
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能降血压的食物？
首先吃什么食物，这个是不降血压的。治疗高血压病必须要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，才能把血压降到正常范围内，才能控制好病情的，任何偏方和保健品都是不可取的，高血压属于终生性疾...[详细]
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降高血压的食物
患有高血压的话，采用食物来进行调理的话，效果不是很明显，可以采用低盐饮食，低脂肪饮食，低蛋白饮食来进行调理，以免引起血脂升高，要注意观察有没有出现心脏的疾病，同时还要采用口服降血压...[详细]
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高血压降血压的食物
高血压的食物，需要低盐低脂饮食，每天不可以超过6克盐，并且可以多吃富含钾类丰富的蔬菜和水果。适量的补充蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。血压高应用长效的降压药物，并且应用适合的...[详细]
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减肥食物
减肥食物很多啊，主要看你怎么吃，怎么搭配如果是想减肥，不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了，有效，...[详细]
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对减肥有帮助的食物
您好，以下是十种减肥食品： 1、西芹：含热量最低 2、苹果：含维生素和可溶纤维，无胆固醇和饱和脂肪 3、香蕉：含丰富的维生素C 4、西柚：可溶解体内脂肪和胆固醇 5、面包：应选高纤...[详细]
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降血压最好的食物
病人身体出现高血压的症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，是可以帮助身体恢复血压的情况，注意饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜进行补充维生素，注意低盐低脂饮食进行调节一段时间，平时注意...[详细]
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高血压不能吃的食物
患者不能吃培根，主要是因为培根含有大量的盐和辛辣食物，这对患者的康复非常不利，所以这类患者应少吃盐和辛辣食物。2患者不宜食用含有大量脂肪的食物，如脂肪。如果人体摄入脂肪，血液中的脂...[详细]
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升血压快的食物有哪些
平时可以多吃一些富含脂肪的食物，例如肉类，而且也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来达到升压的效果，比如辣椒、洋葱、生姜等。另外大枣、莲子、桂圆可以达到养心清血以及血压升高的作用。另外在吃...[详细]
