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吃什么补铁
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2016-05-27 怀孕了吃什么补铁
摘要:怀孕了,饮食营养要跟的上,宝宝才长的壮壮,那么孕期吃什么补铁呢? ……查看全文»
2014-04-08 宝宝吃什么补铁?小儿缺铁的危害
摘要:宝宝吃什么补铁?铁是幼儿发育成长不可缺少的营养元素之一,儿童缺铁的危害是很大的。所以,爸爸妈妈在孩子日常饮食中要适当添加含有铁元素的食物哦。下面就来看看宝宝补铁吃什么好吧。 ……查看全文»
2013-09-10 孕妇吃什么补铁?孕期缺铁危害大
摘要: 孕妇吃什么补铁?在孕期,如果准妈妈缺铁不仅危害母体健康,还会影响到胎儿发育哦。所以,怀孕期间,补铁是很重要的。而最佳的方法莫过于通过饮食来补铁,下面小编就来推荐补铁的孕期食谱。 ……查看全文»
2016-11-18 做完人流后吃什么补铁
摘要:平时多吃些动物肝脏或肉类,建议在吃含铁食物的同时,多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。吃鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收补铁最快。 ……查看全文»
更多»“吃什么补铁”相关问答
孕妇吃什么补铁?

孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足,孕妇就会贫血,继而影响胎儿的发育,使新生儿贫血。因此,孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、肝、心等,其中鸡蛋为最好,可全部被...[详细]

吃什么补铁?

最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水...[详细]

吃什么补铁

身体内出现铁元素的缺乏会造成缺铁性贫血,引起小细胞性贫血,这种情况会造成浑身无力,而且面色无华,需要做血常规的化验,检查血色素偏低,你这种情况饮食上多吃牛奶,鸡蛋,牛羊肉,猪肝。猪...[详细]

怀孕吃什么补铁?

首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改...[详细]

孕妇吃什么补铁的药

你好,你可以试试乳酸亚铁成分的铁之缘片,含有阿胶和蛋白锌,对肠胃无任何副作用,补铁很安全,均衡补充孕妇所需的营养,我前年就是用它,还有平时多吃点含铁的食物吧[详细]

吃什么补铁?

含铁、钙高的食物非常多,主要有鱼、骨头、海鲜等,建议可以多吃这些食物,同时不要偏食,并适当的在户外锻炼身体。[详细]

怀孕吃什么补铁

您好,可以适当多吃红枣、枸杞和动物血液等。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有...[详细]

孕妇吃什么补铁

首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改...[详细]

孕妇吃什么补铁快?

孕妇可以通过改善饮食来补铁,大多数情况下却铁性贫血可以通过多吃含铁的食物进行补贴,一般可以多吃油菜,多吃菠菜,同时可以多吃动物肝脏,也可以吃蛋黄补铁,最好是多吃含铁的,奶粉或者米粉...[详细]

孕妇吃什么补铁?

主要多吃富含铁的蔬菜水果特别推荐樱桃。樱桃含铁量居水果之首,可预防贫血樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、&l...[详细]

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