- 2016-08-19 怎样练习太极拳？太极拳可缓解肩周炎
- 摘要：太极拳究竟要如何练习最有益健康呢？现如今，太极拳仍然受到中老年人的喜爱，是锻炼身体最普遍的一种方法。你知道吗？太极拳不仅可以养生，还能够有效缓解肩周炎的症状。下面就来具体看看太极拳究竟是怎么练习的吧。 ……查看全文»
- 2015-12-11 冬天练习太极拳养生的要求
- 摘要：老年人锻炼身体应该要选择运动幅度轻的项目，而太极拳就是不错的选择。太极拳在我国的历史悠久，并且受到很多人的喜爱。在这里，要为大家介绍的是冬天练习太极拳养生的要求，快来一起看看吧。 ……查看全文»
- 2016-11-02 练习太极拳有五大姿势 你掌握了吗？
- 摘要：太极拳是我国传统的一种锻炼方法，并且至今仍然受到中老年人的喜爱。想要正确的练习太极拳就要讲究方法和姿势才行，下面不如就来了解了解中老年人练习太极拳的要点和姿势都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2018-05-14 太极拳练习需注意 环境要选好
- 摘要：太极拳在我国是历史悠久的锻炼方法，至今仍然受到很多中老年人的喜爱。那么，太极拳究竟是一种怎样的运动呢？人们都说太极拳讲究“柔”，要怎样掌握呢？ ……查看全文»
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冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
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练习太极拳的可以再练习上易筋经吗？会不会...
你好，不冲突，太极拳可以修身养性，易筋经有点类似拉筋，都对身体很好。不冲突，太极拳可以修身养性，易筋经有点类似拉筋，都对身体很好。[详细]
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我每天都练习太极拳和基本的吐纳有啥效果吗...
您好，太极拳是一种很好的健身的功法，可以很好的协调身体的协调性，使身体的各个器官很好的运动，同时可以很好的锻炼关节的柔韧性您好，建议坚持运动，太极的功法是一种长期坚持才会有效果的功...[详细]
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练习太极拳膝关节肿胀疼痛怎么办？
如果每次练习太极拳时出现有膝关节的肿胀疼痛，要考虑是由于本身姿势不当或者出现有关节内部的损伤问题，比如半月板或者交叉韧带的损伤，容易产生这种异常。要注意避免继续进行这种运动，以免产...[详细]
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冠心病患者怎样练习太极拳？
太极拳是老少皆宜的运动，可磨炼性格，陶冶情操，使身心放松，且动作要求缓慢、沉稳，是一项非常适合冠心病患者的运动项目。冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身...[详细]
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冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
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我是练习太极拳的，每天都会练习，还包括练...
如果你每天都能这么坚持的话，肯定会收到很好的效果。干什么都需要持之以恒，但是好多人都不能坚持下来，小伙子你行，坚持吧!肯定会有好处的。[详细]
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练习太极拳膝关节肿胀疼痛怎么办？
太极拳是一个动作比较慢的武术动作，而他的动作在转换的时候，对于膝关节的压力还是比较大的，如果存在膝关节炎，以及半月板损伤、滑膜炎的话，在膝关节压力增大的情况下，可能会出现疼痛的表现...[详细]
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练习太极拳膝关节肿胀疼痛怎么办？
太极拳是一个动作比较慢的武术动作，而他的动作在转换的时候，对于膝关节的压力还是比较大的，如果存在膝关节炎，以及半月板损伤、滑膜炎的话，在膝关节压力增大的情况下，可能会出现疼痛的表现...[详细]
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太极拳练习如何保护膝盖
您好，在一般情况下哎，在练习太极拳的时候是不会引起膝盖磕碰的，但是为了以外的发生，可以在锻炼的时候穿上一层护膝就会改善。[详细]
