- 2010-11-09 赖床也健身，试试赖床三式
- 摘要： 黄光民(教授，国家体育总局运动医学研究所主任医师) ……查看全文»
- 2013-03-16 今天你赖床了吗？
- 摘要：春天是万物复苏的季节，应晚睡早起，通过早起接受太阳的照射吸收阳气，这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是“春眠不觉晓”，很多人早晨醒后喜欢赖床不起，你也是赖床一族吗？快来分享你的赖床经吧！！ ……查看全文»
- 2010-12-28 冬天贪睡赖床既伤身又伤神
- 摘要：冬天赖床是大多数人都有的习惯，俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”。多睡一会儿，再睡一会儿，进入冬季，很多人早上都会这样的自言自语。不少学生、上班族抱怨，按时起床越来越难了，一觉醒来却想赖在暖和的被窝里，实在不愿起来，因为赖床，常常早餐也顾不上吃。而一到周末或假期，更是逮住机会大睡特睡，却往往睡得头昏脑涨、浑身不适。 ……查看全文»
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疲劳，爱犯困，懒惰，赖床
考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
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宝宝才4岁就赖床，好懒怎么办。
家长以身作则从小就让宝宝在固定时间上床睡觉，养成规律的作息习惯。另外，只要就寝时间一到，父母即便还有很多事要忙，也应该先停下手边的事，在床边陪着离子，趁着入睡前的时间和宝宝聊聊天、...[详细]
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赖床有什么坏处?
造成大脑供血不足，破坏人体正常的生物钟规律，消化不良，影响泌尿系统健康。喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。 ...[详细]
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赖床有什么坏处?
转载一、睡懒觉会打乱人生物钟节律.正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律.这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳.如果平时生活较规律...[详细]
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睡眠不好，早上很喜欢赖床
通过外界刺激强迫起来！比如用闹钟、有人叫、再困就用两滴水滴在眼睛…这样你困意就消失了！这都还不去来的话！证明你意志不够坚强了。你这次习惯性吧。只要你有一天硬下心起一次床、慢慢的你就...[详细]
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早晨醒了再赖床半小时是否有利于养生？
你好，这种习惯可能对身体有一定的好处，醒来就起来可能会影响身体[详细]
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赖床怎么治? 感觉大脑醒了，身体没醒
你好，根据你的叙述，这是你睡眠习惯的问题，可以慢慢改正，养成良好的作息习惯，睡醒了立即起床，适当锻炼身体，要有生活的热情，慢慢会改善的[详细]
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小孩早上赖床怎么办？我家小孩早上特别爱赖床，还有起床气，要...
你好小孩子早上赖床的话，这样也是正常的因为这时候天气比较冷了，你还是好好的跟他沟通一下吧！[详细]
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为何赖床有种想手淫的冲动?怎么降火不伤身...
你好，手淫是一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起好多不利于身体成长和以后性生活的毛病。建议不要赖床。培养正当的爱好和...[详细]
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不喜欢睡觉(赖床),所以黑眼圈很重,黑眼...
黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上...[详细]
