- 2016-01-12 坚持锻炼一百天 试试这4种有效的运动方式
- 摘要：据调查显示，我国83.8%的18岁以上居民从不参加锻炼，其中城市为73.2%。缺乏锻炼直接或间接影响人们的健康。2015年12月27日，安利（中国）日用品有限公司支持的“2015安利纽崔莱营养中国行”分站活动在广东省广州市举办。首都保健营养美食学会执行会长王旭峰谈到了运动锻炼，并与大家作了分享。 ……查看全文»
- 2009-04-14 坚持一百天 忘掉旧情
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- 2009-04-21 坚持一百天努力忘掉旧情人
- 摘要： ……查看全文»
- 2018-11-30 每天坚持吃枸杞一百天后真的有了意想不到的变化 你吃了吗？
- 摘要：枸杞是生活中常见的药食同源的好食物，不仅常见于中药的配伍中，也是很多人煲汤和日常泡饮常加的药材。枸杞作为传统常见的中药，生活中又备受人们所喜爱，主要是因为枸杞所富含的功效。吃枸杞能滋补肝肾，起到益精明目的作用。对于肝阴虚所致的头晕目眩、双目干涩，以及肾虚所致的衰老、生殖功能障碍以及机体免疫力下降者都能起到神奇的治疗效果。 ……查看全文»
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怎么锻炼阴茎坚硬持久？
你的情况，考虑是长期频繁手淫，导致的阴茎勃起障碍，也就是阳痿。如果你不想服用药物，那么建议在日常饮食上，可以多食用一些羊肉、枸杞、燕麦、玉米、韭菜、荔枝、龙眼等壮阳滋阴的食物，并配...[详细]
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做运动一身酸痛要不要坚持才会有锻炼效果?
依据您所提供的情况来看，您的这种情况应该是您长期不锻炼身体突然之间锻炼导致乳酸代谢不佳引起的目前的这种酸痛。这种情况一般会在3天后消失，如果您想有一个好的体魄的话最好是每周都要有一...[详细]
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减肥坚持锻炼了一个月也控制饮食为什么还
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果如苹果西红柿等，不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚...[详细]
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坚持锻炼妇科病没了是真的吗？
坚持锻炼妇科病没了的说法并没有真正的科学依据，但是坚持锻炼有利于妇科疾病的恢复是真的，因为坚持锻炼可以促进身体的血液循环、增强体质，可以预防病毒的侵入。妇科病除了坚持锻炼以外平时还...[详细]
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坚持锻炼妇科病没了有可能吗
坚持锻炼妇科病没了是有可能的，因为坚持锻炼的过程中，能够有效提高身体的免疫力，还可以改善自身内分泌失调的现象。激素水平平衡稳定后，妇科病很可能会自愈。平时根据身体的情况决定锻炼的强...[详细]
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坚持锻炼胃反流好多了是怎么回事
你好，如果出现胃部反流的情况是可以通过锻炼的方式来进行改善的，加上体育锻炼后会使得身体的素质和免疫力加强，所以说微博反流的情况可能会有所改善，但是想有效的治愈胃部反流的情况，建议还...[详细]
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每天坚持锻炼，但肚子仍然越来越大
你好，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表，不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉，常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做...[详细]
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是不是再坚持锻炼、节食一段时间
每位病人都应有自己的血糖自我监测日记，并养成每天记录的良好习惯，血糖自我监测的日记内容包括： 1、测血糖、尿糖或HbAlc的日期、时间。 2、与吃饭的关系，即饭前还是饭后。 ...[详细]
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我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有...
根据你的情况考虑这种情况最好是避免过于剧烈的活动较好，考虑如果锻炼后没有不适的情况考虑对身体的影响不大，建议观察4周的情况是否有正常的月经情况来临，建议短时间内禁止性生活较好的预防...[详细]
