- 2017-09-05 豆类有哪些营养价值？ 解析豆类六大价值
- 摘要：豆类含有丰富的营养物质，多吃豆类可以为我们身体进行营养的补充。那么，豆类有哪些营养物质呢？下面小编为大家介绍六大豆类的营养物质吧。 ……查看全文»
- 2017-09-25 解析六种豆类营养价值
- 摘要：豆类含有丰富的营养物质和蛋白质，多吃豆类对我们身体有一定的好处。所以，我们要学会饮食调节，平时多吃一些豆类。那么，下面小编就为大家解析六大豆类的营养价值吧。 ……查看全文»
- 2018-06-03 豆类有哪些种类？ 豆类的营养价值有哪些？
- 摘要：我们知道锻炼的营养价值是非常高的，每天坚持吃豆类食品，可以补充体内所需要的蛋白质和各种矿物质，能够增强身体的免疫力，可以降低患疾病的几率。下面我们就具体来了解一下豆子的种类以及功效。 ……查看全文»
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菠菜的营养价值高吗？是否有不可和豆类食物...
菠菜富含铁质对于面色铁青等虚弱体质有显著改善食用之前先用开水烫一下。[详细]
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大豆类食品有哪些营养价值？
黄豆中含有较丰富的蛋白质，每100g含有约30g蛋白质，相当于3两瘦肉的蛋白含量，是植物食品中的优质蛋白。它的脂肪中75％是多不饱和脂肪酸，其中以亚油酸为主，另外还有亚麻酸等，这些...[详细]
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土豆的营养价值
你好，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素...[详细]
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南瓜的营养价值
你好，南瓜有保护胃粘膜、帮助消化的作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。[详细]
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洋姜的营养价值
1、菊芋块茎耐储存，富含氨基酸、糖、维生素等，每100克块茎中含水分79.8克，粗蛋白0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物16.6克，粗纤维0.6克，灰分2.8克，钙49毫克，磷11...[详细]
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墨鱼的营养价值
你好，新鲜墨鱼含有丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，而且具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。所以女性可吃墨鱼，但也不要长...[详细]
