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男性健身
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2010-04-23 男性健身的饮食营养搭配
摘要:在男性世界里,尽管不崇尚“骨感美”,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。 ……查看全文»
2017-06-19 夏季男性健身的3大注意
摘要:夏季气温高,人体消耗大,大量运动会加速体内水分流失,因此一定要注意对身体消耗的水分进行及时的补充,所以在运动前的半个小时,至少要喝两杯水。如果户外运动时间超过半个小时,一定要带瓶水,最好是能够补充盐分的生理盐水或淡盐水,但是一定要注意饮水不可过量。 ……查看全文»
2011-05-10 男性健身增肌的秘诀
摘要:从床上开始“晨练”应从一睁眼开始,醒后不马上起床,而要“懒床”五分钟,以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子,实为头部按摩),并进行“心理沐浴”,即想想愉快欣慰之事,以快乐来迎接新的一天,“在快乐中起床”。 ……查看全文»
2017-10-16 男性健身减脂的妙招
摘要:复合碳水化合物燃烧得很缓慢,能持久地提供能量,是较好的选择。还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流,这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。 ……查看全文»
更多»“男性健身”相关问答
男性健身有哪些诀窍啊

不要被动健身,有时间多去户外走走,其实想运动无处不能运动,一个小动作就能让你受益无限,化被动为主动。比如一根绳子随时就能锻炼,吸烟对肺部影响较大,跳绳则简单易行,可增强心肺功能及协...[详细]

关于女性健身健康的问题

你好,这个问题考虑是属于比较正常的,目前描述的情况我建议继续饮食营养,基本还是算高的啊。[详细]

男性健康

你好,你最好检查清楚看看出血是哪个部位,再做处理为佳[详细]

男性生殖健康

早泄绝大多数是原发性的,原因不明。您可以简单理解为天生的,或和身体素质有关,和手淫没有关系;少数慢性前列腺炎患者性交时间会更短些,但不等于早泄都是前列腺炎造成的;早泄没有特效药,用...[详细]

男性健康阳痿

你好!阳痿早泄一般都是由于一些男性疾病所引发的症状,如前列腺炎、过度手淫、包皮过长、男性支原体类疾病和心理因素等等,所以对于阳痿早泄的治疗和用药是不明确的,建议你到相关正规医院进行...[详细]

男性健康

你好,考虑前列腺疾病,建议你到正规医院做个前列腺液培养加药敏实验,选择敏感类药物,对症用药治疗。平时注意加强锻炼,戒烟酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可过劳久坐,戒除手淫的习惯,性...[详细]

男性性保健

你好,考虑精液液化不良等,建议做个精液常规检查一下,估计问题不大。[详细]

男性性健康

主要还是考虑长期手淫及看动作片的所致,可以采取男性的保健药物治疗,其次就是调整心态。[详细]

男女身体健康,怎么样可以较快的怀孕?

一般来说如果想增加怀孕的几率可以在选择在女性排卵期的时候进行同房生活,体位上建议可以使用背后跪式,这种姿势有利于精子的射入。怀孕是对夫妻的身体状况有要求的,男性方面要求要有健康的精...[详细]

男性保健咨询

附片6克,仙灵脾10克,胡蓼12克,熟地,仙茅,巴戟天,瀁歧,白术,党参各10克,怀山药12克,鹿角霜10克,蝚癸6克,甘草3克.水煎.每日一剂,分2次服.2月为一个疗程.功用——...[详细]

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