- 2017-06-06 孕期秋季保健
- 摘要:秋季丰富多样的新鲜蔬果纷纷上市,但要注意蔬果上残留的农药,一定要清洗干净。有些孕妇不宜吃的食物也要注意,比如秋天螃蟹上市,但是蟹脚的寒性很高,孕早期的孕妇应避免食用,以免引起流产。 ……查看全文»
- 2017-06-15 哪些药粥可滋润秋季保健
- 摘要:南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。 ……查看全文»
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秋季中年女性应吃什么保健品?
牛奶 、海带、豆制品 、骨头、补钙药物等类似食物,还可以服用保健品,维生素派:21金维他,金施尔康,各种维生素丸等。使用人群:繁忙的上班族,经常吃快餐食物的人;.安神补脑派:安神补...[详细]
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秋季如何健康减肥
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减...[详细]
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秋季怎么进行白癜风的保健
⑴白癜风的保健要发泄心中积郁。 向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。 ⑵白癜风的保健要发展兴趣爱好。 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力...[详细]
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秋冬季脚后跟开裂怎么办,怎么去保养。
这位朋友,容易脚裂的现象,多是由于体质比较虚弱,元气不足。对于皲裂,一般可选择尿素软膏或愈裂霜来治疗的。平时您常用面汤或米汤泡一下脚,也可以用少量的牛奶,这样可以增加皮肤的蛋白质。...[详细]
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秋季养生保健需要注意哪方面?
饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜...[详细]
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秋季养生保健常识
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的...[详细]
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秋季养生保健常识
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的...[详细]
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秋季男性如何保健
您好,建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持...[详细]
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秋季养生保健需要注意哪方面?
饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜...[详细]