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加班熬夜
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2017-01-09 警惕!加班熬夜最伤肝
摘要:过劳、超时工作如今已不足为奇,但是过度劳累,往往要负出代价,甚至赔上健康。一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示,逾九成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时,而饮酒习惯者高达八成多,有七成的受访者则有熬夜习惯。 ……查看全文»
2017-01-17 警惕!加班熬夜最伤肝
摘要:过劳、超时工作如今已不足为奇,但是过度劳累,往往要负出代价,甚至赔上健康。一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示,逾九成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时,而饮酒习惯者高达八成多,有七成的受访者则有熬夜习惯。 ……查看全文»
2017-06-30 加班熬夜族的饮食原则
摘要:整体说来,熬夜人的日常饮食,必须均衡摄取6大类食物,晚餐时多吃富含维生素B群的食物,绝对有必要!维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐,有助于细胞修补,预防感染和贫血;肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸,可以维持皮肤健康、减缓老化;至于与记忆力、注意力有关的维生素B12,在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。 ……查看全文»
2013-01-04 熬夜加班也可能“熬”出癌症
摘要:与紫外线、汽车尾气、吸烟等一样,熬夜通宵上班也成了让人致癌的风险之一,这也意味着,癌症成了一种职业病。为什么,熬夜可致癌症?通宵工作影响正常的生理节奏,由于夜间工作时需要开灯,这些人造光线会影响人体分泌,干扰身体制造抑制癌细胞的荷尔蒙“褪黑素”,以致患癌风险增加。 ……查看全文»
更多»“加班熬夜”相关问答
加班熬夜补

熬夜不仅犯困,也容易饥肠辘辘,解决的办法当然就是赶快满足肠胃的需求了。熬夜期间如果想吃宵夜的话,应该以清淡饮食为主,尽量避免消化时间较长的脂肪类食品。最好吃些可以被快速分解为葡萄糖...[详细]

加班熬夜的问题

你好我给你一些建议希望有帮助晚上建议喝蜂蜜水平时多吃些含蛋白质的食物多吃些蔬菜和水果冬天可以吃些牛肉羊肉起到很好的保健作用最后祝你身体健康@![详细]

牛皮癣总是要熬夜加班怎么办

熬夜的牛皮癣患者不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑,对健康有害;即便精神再充沛,也应及时补充睡眠。长期睡眠不足会使免疫力降低,不利于牛皮癣病情的恢复。[详细]

加班熬夜容易导致“中风”?

随着气温的骤降,卒中的发病几率也在增加,卒中领域的专家们纷纷发出了脑卒中发病趋年轻化的警示。除遗传因素外,脑卒中发病趋年轻化的原因与大中型城市中青年人工作压力过大、生活方式不良等...[详细]

熬夜加班竟也会引发阴道炎

您好,加班熬夜会加重阴道炎,阴道炎也是一种“生活方式病”,和个人的身体素质密切相关,当抵抗力强时,细菌难以侵犯,但是由于生活工作的压力,生物钟被打乱,有害菌乘虚而入,即便平时注意个...[详细]

熬夜加班竟也会引发阴道炎

您好,加班熬夜会加重阴道炎,阴道炎也是一种“生活方式病”,和个人的身体素质密切相关,当抵抗力强时,细菌难以侵犯,但是由于生活工作的压力,生物钟被打乱,有害菌乘虚而入,即便平时注意个...[详细]

熬夜加班对白癜风的影响?

熬夜加班对白癜风的影响?你好, 建议少熬夜,尽量保证充足的睡眠,经常熬夜的话会导致患者的免疫力降低,进而加重病情,影响治疗效果,白癜风患者注意生活要有规律,注意劳逸结合,戒除不益于...[详细]

最近总是熬夜,加班,还上火了。

这位朋友你好,有可能是上火引起的,看看中医.还要注意休息.多喝水.多补充维生素.上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时...[详细]

经常熬夜加班,如何调理身体机能?

熬夜的同志们应该多吃些含B族维生素丰富的食物,如各种深绿色叶菜类以及豆类植物等。维生素C和维生素A也是熬夜后必须补充的。适量地补充维C,可以帮助调解熬夜时颠倒的生理周期,对抗压力,...[详细]

我同事整天熬夜加班,整个人消瘦

你好,表皮松解可说明角质细胞或发育异常的瘤细胞代谢活性增强,一般可用刮除术或冷冻疗法,亦可外用维A酸乳膏,必要时可用激光或手术切除。手术过后一定要忌口,不能吃辛辣油腻的食物以防止病...[详细]

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