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男性如何备孕，备孕吃什么好？
您好！备孕期间主要是均衡饮食，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜等要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼身体，尽量避免用药[详细]
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一般男性备孕吃什么好呢？
男性的话正常饮食即可，辛辣油腻的饮食需要避免，高脂高糖的饮食也要少吃。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗。平时还需要加强锻炼，作息规律，避免熬夜，压，劳累等。烟酒要避免...[详细]
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男性备孕吃什么好？
有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均...[详细]
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男性备孕注意事项，男性备孕吃什么好？
备孕期间注意事项有很多，需要戒烟、解酒，少熬夜，早睡早起。同时备孕保健必须做好。女性备孕多吃叶酸补充营养素，男性备孕建议吃三个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白...[详细]
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备孕前准备男性吃什么
备孕前建议男性多吃含锌的食物，比如动物内脏、瘦肉、鱼虾、牡蛎，以及新鲜的蔬菜水果、谷物制品等。多吃含锌的食物能提高精子质量，有利于优生优育。备孕期男性饮食也要注意膳食多元化，不挑食...[详细]
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男性备孕吃什么产品好？
你所说的这种情况不需要特殊的产品，关键是保持健康的身心。调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，养成良好的习惯，保持...[详细]
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男性备孕吃什么好？
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物...[详细]
