- 2017-03-06 运动后不能做什么事?
- 摘要：这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时会产生重力性休克。 ……查看全文»
- 2017-03-10 运动后不能做什么事
- 摘要：每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，加快恢复体能、消除疲劳，实在体力不支时也可让同伴搀着走走。 ……查看全文»
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孕妇不能做什么运动
除了游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行，骑车更应当避免。而日常的家务如擦桌子、...[详细]
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贫血不能做什么运动?
你好，贫血不能做剧烈和过多的运动的，最好是散步等轻度活动，跑步的情况引起头晕的话就不要跑了，或慢跑的时间短些。建议平时要补充富于营养和高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢...[详细]
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怀孕三个多月不能做什么运动
您好，避免各类剧烈运动，可以适当多散散步即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。...[详细]
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风寒感冒不能做什么运动呢？
风寒感冒，一般运动是没有影响的，风寒感冒一般无汗，如果运动可以出汗的话，是有利于风寒感冒的恢复的，需要注意避免过度剧烈运动就可以的，同时运动之后需要注意避免再次受凉，如果出现风寒感...[详细]
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孕妇不能做什么运动
在怀孕期间是可以进行运动的，但注意不要做剧烈的运动，平时可以做些瑜伽，适当的走动走动，散散步。在怀孕期间可以去人少的公园散散步，晒晒太阳，找朋友聊聊天，保持良好的心情，平时多休息，...[详细]
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腰脱能做什么运动？...
你应该是免疫力的问题，免疫力过低~~便秘绝对是个需要解决的问题，多吃蔬菜和水果，多喝水，每天养成排便习惯~免疫力这个问题是要长期坚持才能补上来的~最好再去几个口碑较好的负责任的公立...[详细]
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肾结石能做什么运动?
您好；患有肾结石建议可以做这些运动：可以适当做上下运动如跑步、跳跃、爬楼梯等，促进结石的排出。而对于一些特殊体位的结石，如肾下盏结石是较难排出的，可以用倒立的方法，通过重力作用促进...[详细]
