- 2016-01-20 办公臀怎么办？简单实用的瘦臀5方法
- 摘要：对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。 ……查看全文»
- 2014-10-09 “办公臀”烦恼怎么应对？简单实用的瘦臀方法
- 摘要： 臀部越来越肥，大腿越来越粗——这是很多办公族特别是女白领的烦恼。现在的办公族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。这样长久坐着，又缺乏锻炼，脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上，慢慢地肚子上一圈赘肉，屁股大了一号，腿也跟肿了似的。 ……查看全文»
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怎么瘦臀
你好。要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午...[详细]
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怎么可以瘦臀部
想要瘦臀部平时应当要针对臀部多做一些运动，例如深蹲，高抬腿等等，这样可以有效的紧致臀部的肌肉，饮食方面要严格控制，尽量少吃脂肪较多的食物。现在通过做吸脂减肥手术和溶脂减肥手术瘦臀部...[详细]
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瘦臀
您好,建议您试试以下体操进行锻炼.仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧。1.尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。2.举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15...[详细]
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瘦臀，长腿？男生怎么瘦臀，长腿。。
你好，如果臀部和腿部的脂肪较多，可能是平时营养过剩又缺乏运动引起的。我建议，可以通过以下方面改善，饮食方面少吃肥肉等油腻大，高热量的食物，其次，每天坚持跑步30分钟左右，加速腿部的...[详细]
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怎么瘦大腿和臀部？？
您好，就您的情况最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。[详细]
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怎么样可以瘦臀部
瘦臀部多数可以采取健康的减肥方法，也可以通过医美手段治疗，比如选择抽脂手术。健康减肥要适当增加运动锻炼，比如选择跑步或者是游泳，能够燃烧脂肪和消耗热量，达到辅助减肥的目的，减肥的时...[详细]
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怎样瘦臀
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维...[详细]
