- 2017-03-10 休闲运动的好处
- 摘要：随意性。休闲运动是在工作、学习之余，可以自由参加，不需要像专业运动员训练那样严格按计划或技术性动作要求去做。因人而异、因时而异、丰富多彩、个性化、随意性是休闲运动的主要特点。 ……查看全文»
- 2017-10-16 游泳运动的好处
- 摘要：关节炎患者在水中游泳，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松，游泳时各个关节不必像平时一样不停地连续用力，运动时关节受到的冲击力也比陆上运动要小很多，因此各个关节均能获得放松和休息，有助于炎症的消退和功能的康复。 ……查看全文»
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运动的好处
您好.运动是保持身体健康的重要因素.早在2400年以前,医学之父希波克拉底就讲过：“阳光,空气,水,和运动,这是生命和健康的源泉.”生命和健康,离不开阳光,空气,水分和运动.长期坚...[详细]
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运动的好处。。。。。。。。
您好，每天适当的运动是非常有好处的，可以使人保持好身材，健壮，体质好不易生病等。长跑还可以锻炼耐力，身体素质会非常好，但是要注意方式，有时候运动过量会造成关节，肌肉的劳损或者外伤等...[详细]
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提肛运动的好处
如果平时多做提肛动作，可以有效的预防痔疮或者肛裂的发生。而且女性如果多做提肛动作，还可以使阴道变得紧致，防止盆底肌出现松弛的情况。不管是男性还是女性，平时多做提肛动作，而且要注意饮...[详细]
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运动好处
运动好处，跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。运动好处可以增加运动量，促进身体机能，活跃细胞分子，增加...[详细]
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运动健身的好处
你制定运动计划对身体是有好处的，慢跑为有氧运动，可以增强体质 建议你早晨运动完后至少半个小时进餐，另外将跑步放到下午5点以后，因为早晨二氧化碳含量较高对呼吸道不好，除了锻炼还需要...[详细]
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运动对盆腔炎有好处吗
您好，盆腔炎患者运动并不妨碍盆腔炎的治疗但是不建议剧烈运动，另外建议不要穿紧身裤子进行运动，运动发汗后一定要清洗局部防止阴道炎等发生。另外盆腔炎关键还是得积极使用抗炎药物治疗。祝您...[详细]
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什么运动对盆腔炎有好处？
你好，盆腔炎需要静养，可以通过散步，轻微的活动加强血液循环。不可剧烈运动的。其次盆腔炎是需要采取抗炎治疗的，少吃辛辣刺激性食物，饮食宜清淡营养为主。[详细]
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做什么运动对肾有好处
跑步是一项有氧运动，他对于身体是非常好的对肾也有一定的好处，平时也可以经常做缩肛运动。适当的时候按摩腰部或者按摩脚底的穴位。对于性生活来说，需要适度，过量的性生活对肾损害是比较大的...[详细]
