- 2017-08-23 板栗豇豆
- 摘要：功效：中医认为：豇豆性平，味甘咸。具有调中益气、健脾益肾之功效。对动脉硬化、高血压、水肿、消化不良、便秘等都有较好的食疗作用。豇豆，被称为素菜中的“补品”，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等诸多有益成分。 ……查看全文»
- 2017-08-23 板栗的功效
- 摘要：板栗含有丰富的维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力、延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。 ……查看全文»
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云南板栗
栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气...[详细]
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板栗是什么
板栗还是一种补养治病的保健品，含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益...[详细]
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板栗的作用?
鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通...[详细]
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板栗的营养价值
你好，板栗的营养价值有很多，我说说我知道的板栗的营养价值吧，你可以参考一下。板栗富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效.但是...[详细]
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板栗润肺吗？
你好，根据你的描述，栗子性温味甘，入脾、胃、肾经。含有多种脂溶性维生素，以及多种水溶性维生素，除此之外，栗子中还含有叶酸、冷酸、烟酸、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁、锰、锌...[详细]
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板栗会便秘吗
你好，吃板栗一般不会引起便秘的发作，但是除了板栗，还有很多食物会引起便秘，比如一些不容易消化的食物，另外如果出现了便秘的症状，首先就是要注意饮食，比如平时多吃水果和蔬菜，多喝水，少...[详细]
