- 2016-09-08 如何习惯职场生活 怎样缓解职场压力
- 摘要：这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1/3的职场人出现明显的身体不健康症状，其中以26—35岁的群体最突出。此外，职场人 “平衡指数”的平均分仅为48.22，说明他们的生活和工作已经严重失衡。26—30岁的职场人心理问题最突出，特别是男性更容易出现情绪问题。从压力来源上来看，缺乏社会支持、工作风险大、动力源匮乏，可以说是压在职场人心头的三座大山，成为最大的压力和应激源。 ……查看全文»
- 2016-03-31 缓解职场压力的两个大招 6个食物舒缓职场压力
- 摘要：不少职场男性都会感觉工作起来力不从心，总是感觉不在状态，这其实是脑力下降所致。导致脑力下降的直接原因就是压力过大，为了能够振作精神，恢复充满朝气的状态，你就必须学会给大脑减压。 ……查看全文»
- 2016-03-09 职场女性压力过大 6招助你缓解职场压力
- 摘要：现代都市生活节奏很快，高强度、快节奏的工作、生活让很多职场女性都为压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，严重者甚至会诱发心理障碍或精神疾病。职场女性应该如何消除心理压力？ ……查看全文»
- 2015-12-16 缓解职场压力有3个妙招 缓解职场压力也要关注饮食
- 摘要：现在，有许多刚入职场的新人面临着各种各样的职场尴尬和迷茫。他们也奋斗，也拼搏，也努力搞好人际关系，可是他们在职场上总是四处碰壁。上司不待见，同事不理解，老板不给活路，女孩子不给好脸色看。 ……查看全文»
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职场压力大
分析压力的类型： 短期压力：只存在于一个较短的时间内，如突然发生的危机、临时增加的工作任务、生命中的转折点（升学、转学、迁徙、就业、升职、退休）； 长期压力：在一段时间内因无法...[详细]
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如何缓解压力
缓解压力有很多事情可以去做。可以多出去旅游，散散心，另外的工作之余，休息一会儿，吃点小点心，都可以缓解压力的。也可以服用点逍遥丸，也是能够该缓解压力的。还可以做一些简单的运动，如跟...[详细]
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职场压力过大难以承受？
1.倾诉及时宣泄，找人倾诉。白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而且这些问题也不是吃药就可以解决的。所以，心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。当你被...[详细]
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职场女性压力大
1、要有一颗平常心 作为普通人，要永远保持一颗平常心，培养自己宽广豁达的胸怀，不要与自己过不去，不能把目标定得高不可攀，不为逆境心事重重，凡事量力而行并随时调整目标。要充分认识到...[详细]
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儿子压力大怎么缓解？
考虑是压力太大所致，建议你们带他看心理医生，学习的事建议暂停，调整一下生活环境，多活动多娱乐。[详细]
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压力特别大要怎么缓解？
你好，痛风治疗 饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以...[详细]
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缓解工作压力怎么做
你好，一：放慢说话的速度 也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你...[详细]
