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健康睡眠
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2017-03-10 睡眠要讲健康 健康睡眠从哪里开始?
摘要:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,睡眠是人体的“充电器”,睡眠是最好的“滋补品”,对女性而言,睡眠时间就是“美容时间”。要想甜美的生活,就得从无中断的睡眠开始。选择一款人性化的床垫,一睡到天亮,让健康生活相伴一生。 ……查看全文»
2017-01-16 肝脏健康睡眠也健康
摘要:据统计资料表明,全世界每年有失眠抑郁障碍患者近9.7亿,仅中国就有约0.85亿,我国每65个家庭中就有1个受到失眠抑郁障碍的折磨。 ……查看全文»
2010-11-30 睡眠健康与睡眠环境的6要点
摘要:要想高枕无忧地睡个好觉,有几条简单的原则会大有帮助: ……查看全文»
2017-04-14 怎样的睡眠习惯最健康?
摘要:睡眠对人的免疫力和健康状况非常重要,也是消除疲劳的主要方式。很多人的睡眠是严重不够,白天容易出现犯困的情况,那么,女人养成什么样的睡眠习惯最健康呢? ……查看全文»
更多»“健康睡眠”相关问答
健康睡眠

您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,这个不是器质性疾病不需要担心,可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。需要...[详细]

小孩睁着眼睛睡觉怎么回事正常吗?

你好,不必担心的,小孩睡眠分为深睡眠和浅睡眠,小孩微笑,哭,睁眼睡都是浅睡眠状态,祝宝宝健康。[详细]

高质量的睡眠对白癜风患者的治疗有什么影响

恰当的睡眠是最好的歇息,既是健康和体力的根本,也是取得高度出产能力的。专家指出,睡眠质量关系到白癜风患者的身体健康环境。那么,该如何提高白癜风的睡眠治疗呢。每天睡眠8小时无害于白癜...[详细]

平顶山比较出名的白癜风医院,患者要保持良好的睡眠

充足的睡眠是最好的休息,是健康和力量的基础,影响白癜风患者的睡眠质量的健康环境。8个小时的睡眠一天对白癜风患者身体健康有好处,睡得太久,如暴饮暴食。睡眠质量的人睡眠时间是不科学的,...[详细]

晚上要去上课,没有办法早睡,白天上班的时候就特

您好,保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水,注意休息,祝身体健康[详细]

熬夜后怎样保持充足精神

每天睡几小时好呢?

成年人一般保持一天八小时睡眠,睡的太少会影响您的健康成年人一般保持一天八小时睡眠,睡的太少会影响您的健康[详细]

高血压影响睡眠吗

高血压影响睡眠高血压病患者的睡眠质量明显低于健康人群,提示应采取积极有效的措施,控制干扰睡眠的因素,加强高血压病患者的睡眠护理,提高睡眠质量,促进疾病康复.[详细]

晚上睡觉睡得死该怎么办

睡眠好是身体健康的一种良好表现,睡眠好精力充实、思维敏捷、记忆良好,睡眠好不是病。[详细]

你好请问一下!上班经常三班倒!一个星期倒...

您好,三班倒影响睡眠及饮食,就会影响身体健康。由于下班后饮食没有胃口,吃的就差,就会影响体力,而吃后就要睡觉也影响消化,还有的情况是没有睡意,这样睡眠就会不足,也影响健康,时间长了...[详细]

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