- 2010-08-23 攀岩，在岩壁上“跳舞”
- 摘要：带一颗充满热情和好奇的心，找出你往日的毅力、耐力、平衡力及判断力，你就可以去室内攀岩，体验在岩壁上跳舞的感觉。 ……查看全文»
- 2021-10-26 跳舞可以减肥吗
- 摘要：跳舞是否可以减肥，需要根据患者摄入的食物总热量进行判断。 1、跳舞属于一种可以运动到全身的有氧运动，可以有效的消除腿部、腹部、臀部的脂肪。对于需要减肥的人群，可以根据自己的喜好和身体条件选择不同的舞种进行减肥。 2、通过跳舞进行减肥的人群，还需要根据身体代谢率控制饮食，只有身体的热量消耗和摄入存在负差，才能达到减肥的目的。如果患者在跳舞后又进行了大量的饮食，特别是吃了高糖、高盐、高油脂类食物，导致热量严重超标，就很难达到减肥的目的。 在跳舞的基础上适量吃一些热量比较低的牛肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，既可以降低体脂率，还可以促进肌肉合成，就能达到明显的减肥效果。 ……查看全文»
- 2010-09-13 会跳舞的柔软酸奶戚风
- 摘要： 这款酸奶蛋糕超级柔软！一定要做啊 ……查看全文»
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怀孕能跳舞吗
怀孕期间最好不要跳舞，可能是影响胎儿健康和稳定的，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好[详细]
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孕妇可以跳舞吗？
跳舞主要是肢体的活动，这种情况有可能会抻到身体的某个部位，所以说孕妇是不适合跳舞的，建议在餐后适当的散步就可以了，同时，整个孕期需要有良好的心态，均衡的营养，按时产检，做好孕期卫生...[详细]
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孕妇可以跳舞吗？
孕妇如果没有腹痛下坠的情况下，是可以适当跳舞的，平时可以多参加户外活动，对身体健康和宝宝发育都是有好处的，孕期不要过度安逸，过度安逸容易导致身体过度肥胖和增加巨大儿的风险。平时饮食...[详细]
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要减肥跳什么舞
你好，根据你的情况分析 由于舞蹈的多样性，直接造成减肥舞蹈也样式多变，有多个舞蹈发展而成：比如健身街舞操，瑜伽，瘦身钢管舞，游戏跳舞机，拉丁舞等等。其实主要是看你对哪种舞感兴趣，还...[详细]
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怀孕能跳排舞吗?
怀孕五个月：此时期结束时,胎儿的身长约为25厘米,体重在250-300克之间.头的大小约为身长的三分之一,鼻和口的外形会逐渐明显,而且开始长头发与指甲.全身被胎毛覆盖,皮下脂肪也开...[详细]
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孕妇可以跳舞吗？
孕妇如果没有腹痛下坠的情况下，是可以适当跳舞的，平时可以多参加户外活动，对身体健康和宝宝发育都是有好处的，孕期不要过度安逸，过度安逸容易导致身体过度肥胖和增加巨大儿的风险。平时饮食...[详细]
