- 2017-10-09 月经期饮食禁忌
- 摘要：经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。 ……查看全文»
- 2013-07-02 女糖友月经期饮食特点 适当增加营养
- 摘要：如果认为血糖值不正常是因为，首先，需要改善经前期综合征的症状：坚持适当的饮食计划，尽量规律饮食；限制盐摄入量（盐导致腹胀），减少酒精、巧克力、咖啡因的摄入，因为这些物质不仅影响血糖水平还影响情绪；坚持日常锻炼，减少情绪波动并控制体重。此外，女性糖尿病患者在这些特殊时期要增加营养的摄入，一起了解一下吧！ ……查看全文»
- 2017-06-02 经期饮食 月经期间吃核桃好吗
- 摘要：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 ……查看全文»
- 2017-03-29 月经期可以吃香蕉吗 经期饮食注意事项
- 摘要：但是我们需要知道的是，如果我们的身体属于虚寒的话，那么最好是不要吃香蕉，因为香蕉具备了一定的寒性，会伤害我们的阳气，同时香蕉还具备了一定的收经效果，可能会导致经量变少，月经不调等情况，所以经期最好是少吃香蕉。 ……查看全文»
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月经期饮食
您好,经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错...[详细]
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月经期饮食禁忌
您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]
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女孩月经期饮食该注意什么？
你好，月经期间应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注...[详细]
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经期饮食
经期饮食的几点注意事项：1,不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适.2,多吃高纤维食物,如：疏菜,水果,全谷类,全麦面,糙米,燕麦等食物....[详细]
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月经期间如何饮食
月经期间注意合理的饮食，避免吃寒凉性的食物，比如西瓜和黄瓜，而且也不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒和火锅以及麻辣烫。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉，同时也可...[详细]
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来月经时期的饮食
女性在来月经期间身体比较虚弱，这个时候需要调整饮食结构来帮助增强体质。月经期间大量失血，这个时候应该多吃一些桂圆、红枣等食物。这些食物具有很好的补血益气的效果，可以避免女性出现气血...[详细]
