- 2018-01-05 年底事多心情易焦虑 年底焦虑该怎么缓解
- 摘要：在封建社会，佃农们在过年之前要将交赋税，还要交给地主租子，因此底层百姓将过年称为过关。在现代，不少上班族到了年底要写年终总结，新年计划，以及追赶工作量等等，也导致不少人心情烦躁，而且想到回家过年可能还要面对催婚、催生孩子以及各种攀比时就更加焦虑了。从而也催生出一种心理疾病——年底焦虑症。 ……查看全文»
- 2016-12-22 如何调整心情 年底焦虑怎么缓解
- 摘要：年底了，很多白领最近几乎在加班中度过，各种大小会议扑面而来，大小事情都堆积在一起，相信有人已经心有余而力不足了。那么白领应该如何调整心情呢？下面来看看缓解焦虑的妙招吧。 ……查看全文»
- 2016-11-26 年底容易焦虑怎么办？ 教你轻松应对年底焦虑症
- 摘要：时间过得真快，过不了多久就要到年底了，到了年底，我们本应该高高兴兴，因为可以拿年终奖，但是很多人的情绪却出了问题，“年底焦虑”是很多人的感受，工作生活的压力，经常让我们感到焦虑、烦躁、抑郁，那么我们该如何改善年底焦虑的情况呢？心理专家认为，处于压力比较大的环境，在长期的压力以及自我要求较高的认知支配下，在年终时因为压抑的积累，感到力不从心就显得难以招架了。 ……查看全文»
- 2014-12-29 年底压力大会焦虑 能缓解焦虑的5种食物
- 摘要： 又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情绪，近年来以高发病的态势在职场中不断蔓延。 ……查看全文»
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我怎么才知道自己是年底焦虑还是年底焦虑症？
焦虑症属于精神障碍的一种，它主要分为广泛性焦虑障碍和急性焦虑发作两大类。它是一种以持续性的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的慢性焦虑障碍。这一类患者会产生一种莫名...[详细]
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我怎么才知道自己是年底焦虑还是年底焦虑症？
焦虑症属于精神障碍的一种，它主要分为广泛性焦虑障碍和急性焦虑发作两大类。它是一种以持续性的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的慢性焦虑障碍。这一类患者会产生一种莫名...[详细]
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青少年患焦虑症能彻底治愈不复发吗？
焦虑症怎样自我调节 良好的自我心态 首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事...[详细]
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出现了年底焦虑是不是就等于有焦虑症？
所谓“年底焦虑症”，只是大家对这一情况笼统的代名词。准确来说，我们并不能称之为‘年底焦虑症’，也就是只能称为一种年底焦虑情绪，或年底焦虑状态。是一种正常的情绪体验，它几乎存在于所有...[详细]
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焦虑症能彻底治好吗
患者您好，一般只要积极治疗还是问题不大的，如果存在手淫的话首先要做的就是戒除手淫，另外可以服用六味地黄丸来调理。日常生活中也可以吃一些补肾固精的食物，比如甲鱼；猪腰；牡蛎等。不要有...[详细]
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更年期焦虑症的表现
更年期是卵巢分泌雌激素减少引起的一系列症状，出现月经失调，月经量少，最后绝经。女性更年期时容易得焦虑症及抑郁症，脾气暴躁爱发脾气，焦虑，面色潮红，缺乏耐心，有时候因为焦虑而睡不着导...[详细]
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面对白领年底焦虑，社会应该怎么做呢？
每年春运的客流量高达10亿，除了白领自身要保持一颗平常心外，社会也应该尽快解决春运购票难的问题，这样才能从根本上解决问题。例如：加快铁路建设，增加运输能力同时建设以高速铁路为骨架的...[详细]
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为什么到了年底才会这么多人出现这种焦虑情绪？
首先，买不到火车票是最常见的外因。对于外出打工一族而言，辛苦一年，希望能在春节回家，与家中的父母妻儿团聚。虽然现在回乡的方式很多——飞机、大巴、高铁、自驾车等等，可依旧无法满足庞大...[详细]
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请问大家常说的年底焦虑，它有什么症状？
当出现年底焦虑时，我们身体会不自觉地出现冒汗、心慌、脸红、睡眠质量低下、全身不舒服等躯体症状。精神上也会表现出焦虑、慌张、不安的情绪体验。到了年底，这些情绪体验更为突出，尤其在年轻...[详细]
