- 2009-12-14 电脑族养生从养肝开始
- 摘要：适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。 ……查看全文»
- 2009-11-20 电脑族的运动锦囊
- 摘要： 前些日子，遇到几个朋友问及元旦怎么过的，十有八九回答是在家上网或打电脑游戏。电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。天气寒冷，窝在家以电脑为伴的人不在少数，今天就要提醒电脑一族，别忘了适当运动，给自己的身体加点润滑油。 ……查看全文»
- 2017-05-18 电脑族的食疗药膳
- 摘要：据调查，常用计算机的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其它不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 ……查看全文»
- 2013-04-10 电脑一族需警惕电脑性皮炎！
- 摘要：皮炎通常用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。经常面对电脑的人们要注意警惕电脑性皮炎！ ……查看全文»
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电脑族
枕头和床也是养护颈椎的重要因素。枕头过高或者过低、床垫过于柔软都会连累颈椎受损。中间低、两端高的枕头可以对颈椎起到很好的支撑作用，配合贴敷颈椎保健贴，让颈椎得到更好的休息。同时，枕...[详细]
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电脑族结膜炎
您好，最好还是要经过正规的治疗，之后再日常生活中要注意用眼卫生。不长盯电视、电脑，而且，每一个小时至少要休息3分钟眼睛，可以眨眼，这样能润湿眼球，另外告诉您一个我昨天学到的方法，眼...[详细]
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电脑一族。
你好，痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继...[详细]
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电脑一族饮食该注意什么
你好！长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病。要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。1.一定要保持正确的坐姿。上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼...[详细]
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电脑族怎么保养？
电脑族保养方法，一、增强自我保健意识，工作间隙注意适当休息一般来说电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干平时要加强体育锻炼增强体能...[详细]
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电脑族长期盯着电脑对眼睛不好，请问电脑族...
你好，每次用电脑时间不要太长，隔一段时间休息一下，在这期间可以做眼保健操，滴点眼药水，用水洗一下脸平时可以多补充点维生素，多吃点水果。显示器改用液晶的吧。[详细]
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白斑电脑族的皮肤护理
您好，白癜风电脑族应注意： 1.按生物钟作息。 一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们应当按照自身的生理节律来安排作息。如果反其道而行之，晚上熬夜，三餐不定时...[详细]
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电脑族该喝多少水？
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以...[详细]
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电脑族喝什么对身体较好
你好，调理身体的方法有：1.多喝水，促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动，提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的。[详细]
