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- 摘要： 标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10％内属于正常，大于20％为肥胖，20％～30％为轻度肥胖，30％～50％为中度肥胖，大于50％为重度肥胖。 体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。 BMI＝体重（千克）／身高（米2），请看下表： ……查看全文»
- 2008-01-25 孕期的理想体重
- 摘要： 如果你怀了孕，体重增加多少才算是合适呢？对这个问题，专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时，专家们认为增重应限于7公斤之内；到了七十年代，这个数字已增加到12公斤；但在今天，专家们的研究显示：究竟增重多少得取决于该妇女怀孕前的体重。 ……查看全文»
- 2019-11-13 看着很瘦为什么体重很重？怎么做能减体重？
- 摘要：俗话说得好：好女不过百，每个女性都希望能够拥有苗条的身材，明明看上去很瘦，但体重很重，这让他们在体重上很吃亏，不必过于担心，选择正确的减重方式即可。 ……查看全文»
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体重体重体重
你好，从描述来看，目前你已经是成年人，所以要想长胖，是需要服用一些高热量的食物的。比如高脂类食物。建议，平时除了要加强营养外，还需要多运动的，可以增加四肢的肌肉，从而增加体重等，祝...[详细]
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体重!!!!!!!!
您好,想增肥,可以从饮食上注意起来：要健康合理的饮食,不能因为要长胖而暴饮暴食,而注意的是要多吃高热量的食物.所谓热量就就脂肪,碳水化和物,蛋白质.只要每天进入的热量大于消耗的就可...[详细]
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体重增重
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰...[详细]
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