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- 2017-04-17 减肥必备的低卡零食
- 摘要：烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，都具有降脂益智的作用。它的味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品但是烤鱼片、鱿鱼丝或鱼骨小食都是含钠极高的食品，吃得开心，还要适当限量才好。 ……查看全文»
- 2018-10-26 减肥可以吃哪些零食？
- 摘要： 减肥是很多女性的终身大事，虽然夏天一天天远离了，为了能够保持自己的美好的身材，很多美眉应该都会在为减肥时刻准备着。减肥可是一段持久战，要打赢还真不容易，一不小心哪一天贪吃，多嘴吃了点零食可能就功亏一篑了。那么，减肥的人就要非常注意了，减肥到底可以吃哪些零食呢? ……查看全文»
- 2018-04-24 哪些零食是减肥的天敌？ 哪些零食也可以减肥呢？
- 摘要：减肥是一种非常复杂的科学，我们减肥期间涉及到任何一种食物，任何一种运动都有很多的门道，零食就是其中一种。有些人觉得减肥期间要杜绝一切零食，否则会影响我们的减肥进度；有些人在减肥的时候为了解馋，也会适当的吃些零食。那么减肥期间我们究竟可以吃哪些零食呢？下面我们就来了解一下。 ……查看全文»
- 2013-07-26 减肥来点零食来清肠 瘦身零食一箩筐
- 摘要：谁说减肥一定要拒绝一切零食？有些零食实际上是有助于减肥的，那哪些零食可以帮助我们瘦身呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 ……查看全文»
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减肥零食
给你列举了部分：1、甜食：那就是水果了，苹果、梨、猕猴桃最好，避免高热量的，比如桂圆。2、咸食：一般就是调菜，把喜欢的青菜，或者冬瓜黄瓜一类的，焯水，调味，不放香油。3、酸味：山楂...[详细]
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减肥时吃什么零食
你好！红萝卜汁减肥法；材料：红萝卜(约200克)。1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2.如果觉得单饮红萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉...[详细]
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减肥零食排行榜
可经常食用级：可每天食用；代表：新鲜水果、奶、坚果、豆制品、鲜果汁上榜理由：低脂、低盐、低糖；专家点评：这类零食含有丰富的营养素，且糖分和脂肪的含量相对较低，适合作为日常零食。适当...[详细]
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减肥减肥!!!吃不胖的零食
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物[详细]
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爱吃零食的我怎么减肥呢？
你好，针对你说爱吃零食，有时候是因为零食关系，导致你肥胖的身体，介意你少吃零食，不要吃这么多，对你的食欲也要控制下，不然你的减肥计划可能永远都是说说的。[详细]
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