- 2017-05-11 预防亚健康饮食!
- 摘要：红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被称为“抗癌明星”。另外，红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，适当吃一些红薯不仅能够补充营养，还能够促进消化，缓解便秘。 ……查看全文»
- 2017-05-11 亚健康型便秘的预防
- 摘要：便秘相信大家并不陌生，其主要表现为大便干燥，坚硬，排便困难且通常还会伴有便血，腹胀，腹痛等现象，相信大家多多少少都有过便秘的情况，其实大家可能还并不清楚，便秘也是亚健康的一种，针对这一问题大家一起来了解下吧。 ……查看全文»
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啥是亚健康，这个要紧啊亚健康的预防
您好亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性并不是实质性的病变注意合理的饮食适度的运动和规律的作息时间医生询问：[详细]
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调理亚健康
1、饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引发营养不均衡人为地造成“亚健康”状况中医以为饮食要公道讲求“春夏养阳、秋冬养阴”女性也应当联合自然界的规律进行养生如秋冬是收获季节要防过劳恰...[详细]
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是亚健康吗
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亚健康睡眠
1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着...[详细]
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亚健康调理
你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，你根本问题还是脾胃不好，主要是偏于阳虚，但是也有虚热的情况，也就是你所说的湿热，湿气也是很重，中医整体调理应该效果不错。平...[详细]
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亚健康症状
长时间的不良情绪我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，...[详细]
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亚健康怎么办[亚健康]
你好，你的年龄段容易疲劳属于正常状况，可以通过运动，饮食方面来改善，建议平时多运动，积极锻炼身体，饮食作息规律，还可吃一些营养品，如人参，鹿茸，澳纽林玛咖等，目前不建议吃药，可以先...[详细]
