你可以去练习单杠引体向上[详细]

您好,还是要注意节食,平时多按摩一下.有什么不明白的,欢迎继续提问[详细]

您好，您说的情况考虑是不协调的，可以做做体操和游泳之类的运动，观察看看的 [详细]

你好，四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌。◆第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往后，...[详细]

需要从内脏调理,这个疾病还是针灸拔罐治疗快.熬夜和冷饮可以加重这个疾病，建议改这个习惯。建议素食戒酒，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。针灸减肥效果好。[详细]

可以练习瑜伽拉伸肌肉，瘦手臂，平时注意控制饮食。 多运动，持之以恒，其它没有什么办法的。[详细]

你好，可以通过激光平整光滑塑身术来进行治疗，其是一种舒适便捷的纤体方式。能够锁定手臂脂肪细胞层，使脂肪细胞之间的排列更紧密，激发加速脂肪细胞代谢速度，治疗时间大约只需要30分钟，就...[详细]

把保鲜膜缠在有肉肉的地方,比如大臂,腰部.然后做些慢跑等运动,很快就会瘦下来.很有针对性的说.[详细]

刮痧前可以洗个热水澡，疏通血脉，刮痧更有效。在手臂内测涂抹上刮痧油，左手手掌放于后脑，右手用刮痧板由手肘向腋下刮痧，力道适度，刮痧方向保持一致，不可逆刮。[详细]

毛巾瘦手臂的方法: 1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。 2、将毛巾对折，用双手抓住两端。 3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉...[详细]