高纤维类食物很多，如芹菜韭菜菠萝橘子煮熟的青玉米豆角等。要多吃高纤维类食物，它能促进胃肠蠕动，促进食物消化，防止发生便秘。平时要养成良好生活习惯，多饮水多吃高纤维类食物，养成定时排...[详细]

你好，粗纤维食物有：豆类及粗杂粮如玉米、玉米小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、黄豆青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生等。菜类，黄豆芽、芹...[详细]

含膳食纤维的食物太多了，大概分为谷类、豆类、水果类、蔬菜类、菌类等。整体来说肯能水谷蔬菜的含量相对较多一点。下面列举一些含量较高的食物：麸皮、小麦粒、大麦、燕麦片、黄豆、青豆、蕨菜...[详细]

高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。高蛋白食物，如：肉类、蛋、豆腐、黄豆等，既高蛋白又高纤维的也有，而且很常见的花生。[详细]

患者好，发性食物可分为以下几类：一是发热之物，如姜、花椒、羊肉、狗肉等；二是发风之物，如虾、蟹、椿芽等；三是发湿之物，如糯米、醪糟、米酒等；四是发冷积之物，如梨、柿及各种生冷之品；...[详细]

一般富含膳食纤维的食物有各种豆类（干豌豆、扁豆、黑豆等），全谷物（玉米，高粱米，黑米，大麦），菌类，无花果，茄子，梨，绿叶菜（菠菜，油菜，蕨菜等），土豆，各种坚果（黑芝麻，松子，杏...[详细]

宝宝可以吃的粗纤维食物，包括新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、白菜、菠菜、香蕉、苹果等等，以及豆制品和五谷杂粮都可以促进宝宝肠胃蠕动的食物，也是属于粗纤维类食物的一种。但是宝宝在平时吃粗纤...[详细]

肺纤维化患者宜进食优质蛋白、高热量、高维生素的饮食。例如：蛋类、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等，可多给予木耳、紫菜、海带、蘑菇等。注意肺纤维化患者多数伴有气道高反应状态，烟、酒...[详细]

在生活中，纤维含量最高的食物是米麦等五谷的皮质，也就是大家说的米糠和麦糠，而且这种纤维一般不溶于水，在胃肠里也不能完全消化。可以起到有效而又安全的减肥的作用。其实豆类食物也是含有丰...[详细]

便秘是指排便次数减少，或者排便的形态改变，排出了过于干过于硬的粪便，而且排便十分的困难，造成便秘的原因有很多，有可能是某些器质性的病变，某些药物不合理应用也会导致病便秘，或者是饮食...[详细]