- 2017-05-08 健康早餐的原则
- 摘要：就餐时间：一般来说，起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ……查看全文»
- 2010-11-19 贪睡，懒人冬季健康早餐
- 摘要： 天渐渐凉了，日照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。这时候，胃口不好，人又懒动，早餐的数量和质量往往都会下降。怎么把早餐吃好呢?下面为你介绍两款简单又健康的早餐。 ……查看全文»
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健康早餐食谱大全
健康早餐食谱大全俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。早餐是美好一天的起跑点，若长期忽略它，就等于扼杀自己的健康。不吃早餐...[详细]
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怎么吃早餐才健康？
健康早餐小贴士：1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳.2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好.3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统.4...[详细]
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早餐怎样吃才健康
对于每个人来说，早餐是一天当中最重要的一餐，保证蛋白质和维生素的摄入量是基本的。早餐适当的吃一些主食来做基础，比如面包，馒头，然后喝一杯牛奶或吃1到2个鸡蛋来满足上午的能量需求。早...[详细]
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不吃早餐会不会影响身体健康呢？
早餐是人一天中最重要的一顿饭,早餐一定要吃,早上胃液的分泌并不旺盛,胃里也没有任何食物,这时吸收力很强,尤其是对维生素和矿物质的吸收是一天中最好的时刻。有学者曾对8—13岁少年儿童...[详细]
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不吃早餐会不会影响身体健康呢？
早餐是人一天中最重要的一顿饭,早餐一定要吃,早上胃液的分泌并不旺盛,胃里也没有任何食物,这时吸收力很强,尤其是对维生素和矿物质的吸收是一天中最好的时刻。有学者曾对8—13岁少年儿童...[详细]
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一日三餐健康食谱。
一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分...[详细]
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餐饮健康证体检项目胸透是检什么的
你好，餐饮业健康证的体检项目主要包含肝功能，血常规，还需要检查一下是否存在一些传染性疾病，比如说丙肝，乙肝，艾滋病，梅毒。这些都是需要检查的，如果有异常就办理不了健康证的。因为餐饮...[详细]
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来大姨妈可以体检办餐饮健康证吗
来大姨妈期间，不可以期体检办餐饮健康证。因为办餐饮健康证查体期间，需要做尿常规及大便常规的检查，如果大姨妈来期间，这两项检查会受到月经血的影响，结果会不准确。这样就不能顺利完成健康...[详细]
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有妇科炎症可以办理餐饮健康证吗
虽然有妇科炎症，但是这个对办理健康证是没有影响的，所以你可以放心的去办，将你的肝功能正常，肝功能没有问题，那就可以去办的，最好是到医院里检查一下，根据具体的疾病用药针对性治疗。[详细]
