- 2011-11-24 睡得好才能瘦得易
- 摘要：睡眠不足与体重增加是息息相关的。更加让人惊喜的是，即使不在饮食和运动上做很大的改变的情况下，充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下来哦! ……查看全文»
- 2014-08-27 秋季如何才能睡得好睡得健康
- 摘要：我国古代养生学家对睡眠方位有一定的研究。《四时调摄论》中说：“秋七月……生气在午，坐卧宜向正南……仲秋之月……生气在末，坐卧宜向西南方，吉……季秋之月，生气在申，坐卧宜向西南。”也就是说，秋季坐卧宜朝西南方，而秋季头向西也是应秋气旺于西方之理。因此，秋季睡向应向西南而卧，以顺应自然，协调阴阳。 ……查看全文»
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夏季怎样让宝宝睡得好
你好,家长要注意训练宝宝养成白天和晚上按时睡觉的习惯,习惯养成后不要任意变动时间.注意保持室内空气流通,光线宜暗但不宜漆黑,环境要安静.晚饭后少喝水,睡前1小时不进食,不要玩得太兴...[详细]
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睡得再好也觉得昏沉沉的
你好,这种情况考虑与脑供血不足有关,脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病.主要表现是原因不明的跌跤或晕倒....[详细]
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健康，睡得好，吃得也香，
你好，月经的前五天（就是月经快要来潮的前五天）和后四天（是月经完全干净后的四天）是安全期。在理论上来讲，安全期可以进行不避孕的性生活而不会怀孕。遗憾的是在现实生活中，有各种因素改变...[详细]
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睡得短睡得浅
可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避...[详细]
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现在好多讲堂都说睡得好身体就好，睡得好还...
你好，这个是真的，休息好的话，您的肝脏处于比较好的工作状态是的，建议您要继需保持哦，还有要注意及时的补充营养，注意适当运动[详细]
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睡不着突然本来睡得好
你好，这种情况属于正常生理现象，每个人都有情绪周期，偶尔失眠也属于正常的。[详细]
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如何才能睡得好
这位朋友，你好！很高兴能够回答你的问题，但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日恢复健康。吃健脑补肾丸可搞定的。感谢您对有问必答的信任，希望您能一如既往的支持我们！顺祝您全家幸福，,...[详细]
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如何让宝宝晚上睡得好
宝宝在睡觉前的最后一顿奶一定要喂的饱饱的呢，宝宝吃完后再接着喂一次直到宝宝再次吐出奶头，这样一觉的时间就会很长的，被子盖好不要冻到就可以了，夜间醒了后先拍一拍让宝宝能继续睡先不急喂...[详细]
