- 2012-08-17 戒掉烟酒 还你优质睡眠
- 摘要：大部分男性都有抽香烟的习惯，香烟中的尼古丁会使血压回升，迫害呼吸系统，造成睡眠时呼吸的不顺畅;它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增添，妨害身材组织、脏器的养精蓄锐，因此瘾正人通常较为浅眠，很难进入酣睡状况，也比未抽烟者更轻易受到外界光芒、声音等干扰。 ……查看全文»
- 2011-05-09 床品决定睡眠的优质
- 摘要：造成白领们睡眠质量不佳的主要原因出来工作压力外，也与睡眠产品，即床垫与床色有关的。使用良好睡眠产品的人，各方面睡眠指数均比使用普通睡眠产品的人群高约10个百分点。 ……查看全文»
- 2017-07-21 “垃圾睡眠”和“优质睡眠”的表现有哪些？
- 摘要：睡眠是一种自然休息状态，人人都需要睡眠，但睡眠也有优质和差质之分。现代人生活节奏快，压力大，虽然能够享受到经济生活带来的富足，但是很多人的生活并不愉快。在很多情况下，有些人连一个良好的睡眠都无法实现，工作的目的是为了生活更美好，如果失去了健康，就会失去一切。对于人类来说，睡眠占了人生的三分之一，所以很多时候，身体健康与否，首先是看一个人是否能够拥有一个优质睡眠质量。 ……查看全文»
- 2013-04-18 什么样的睡眠才是优质睡眠？十招轻松拥有优质睡眠
- 摘要：随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等闲视之。所以，优质睡眠一直都是人们所追求的，要怎么样才能拥有优质睡眠呢？ ……查看全文»
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“垃圾睡眠”和“优质睡眠”的表现有哪些？
睡眠是一种自然休息状态，人人都需要睡眠，但睡眠也有优质和差质之分。现代人生活节奏快，压大，虽然能够享受到经济生活带来的富足，但是很多人的生活并不愉快。在很多情况下，有些人连一个良好...[详细]
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请问优脑仪能提高睡眠质量吗？
通过这种脑部治疗仪对于促进睡眠会有一定的帮助作用，但并不能完全起到治愈的效果，要根据引起睡眠质量下降的原因来针对性的治疗。比如通过针灸或者采取头部按摩以及中草药泡脚的方式来进行解决...[详细]
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请问优脑仪能提高睡眠质量吗？
如果因压过大造成的睡眠质量不好，入睡很慢或者无法入睡，可以在每天睡前使用优脑仪第21帮助睡眠程式，这个程序可以引导人的大脑进入睡眠状态，帮助使用者更快的进入睡眠状态，获得更高的睡眠...[详细]
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优脑仪能提高睡眠质量吗？
如果因压过大造成的睡眠质量不好，入睡很慢或者无法入睡，可以在每天睡前使用优脑仪第21帮助睡眠程式，这个程序可以引导人的大脑进入睡眠状态，帮助使用者更快的进入睡眠状态，获得更高的睡眠...[详细]
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睡眠质量差
您好，睡眠质量差，睡不好与身体虚弱肾虚，神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大等有关，再就是工作生活环境有一定关系，还容易引起失眠多梦，头昏乏力没精神等情况，可以服用健脑补肾丸，刺...[详细]
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我食欲不振，睡眠时间提升，质量变小。而且时常优虑。这是什么病
出现了食欲不振。并且发生时常的忧虑，考虑还是有心理疾病引起的，首先需要进行检查，确定是否存在器质性疾病，如果排除了器质性疾病，考虑还是有心理疾病引起，需要通过医生的检查来确定具体的...[详细]
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睡眠质量低，不容易睡着。
睡眠质量低，不容易睡着，是失眠的症状。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。睡前半个小时喝一杯热牛奶，热水泡泡脚。睡前做做运动，...[详细]
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睡眠质量不好怎么回事
睡眠不好，主要由于神经衰弱引起，经常的工作压力大、心情紧张会影响到睡眠，导致神经衰弱。另外还需要考虑由于脑血管疾病引起，比如在患有脑供血不足时，可导致脑部的缺血缺氧，会影响到睡眠质...[详细]
