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- 2011-05-22 游泳时腿抽筋怎么办？
- 摘要：游泳时腿抽筋是比较常见的现象。一旦发作不仅疼痛难忍，而且还不能活动。如不及时施救，常常因之发生溺水事故。因此，在游泳时应注意： ……查看全文»
- 2017-12-23 冬天经常腿抽筋怎么办
- 摘要：腿抽筋也叫肌肉痉挛，可以说是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋一般发生在小腿和脚趾的肌肉，手指有时也会发生抽筋，一旦发作就又麻又疼，尤其是半夜抽筋时往往能把人痛醒，长时间难以止痛，十分影响人们的睡眠质量。 冬天一到很多人就有腿疼腿抽筋的毛病，特别是那些爱好冬泳的人，一旦腿抽筋不仅疼，还极有可能发生溺水。 ……查看全文»
- 2010-04-21 运动时腿抽筋了怎么办
- 摘要：几乎所有的运动都可能引起肌肉抽筋，它常在剧烈运动、出汗过多、受寒等情况下向人们突然发难，而对于正在经受痛楚的人而言，如何尽快让肌肉舒展是头等大事。 ……查看全文»
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腿抽筋怎么办？
有缺钙的嫌疑，也可能是受凉了，注意腿部保暖。可以对腿部热敷试试，小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。不过，持续疼痛和反复抽筋的时间太长，对机体造成的痛苦太大...[详细]
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腿抽筋了怎么办
出现腿抽筋的现象，可以立即伸直抽筋的腿，并通过按摩等方式来缓解抽筋的症状，同时还要做好防寒保暖，也可以通过热敷的方式来进行改善。当然引起腿抽筋的原因会比较多，如果腿抽筋反复发作也是...[详细]
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腿抽筋时怎么办?
寒冷刺激，运动时间长运动量大，疲劳过度，缺钙，睡眠姿势不好，平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉再慢慢伸直脚，然后用力伸腿或用双手使劲...[详细]
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腿抽筋时怎么办
出现腿抽筋症状的时候，应该及时的站立，将脚趾向前搬，让小腿肚的位置尽量伸直，有利于尽快的缓解症状。腿抽筋以后出现小腿肚发胀或者疼痛的症状，可以进行局部的热敷、按摩。如果是缺钙导致的...[详细]
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大腿抽筋怎么办
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