- 2015-05-20 喝什么酸奶减肥
- 摘要：喝酸奶减肥，相信很多人都知道这样的减肥方式，但酸奶减肥食谱肯定没几个人会有。对于减肥食谱，我们还是可以多收藏些，就如下面的酸奶减肥食谱一样。 ……查看全文»
- 2015-08-06 老酸奶减肥
- 摘要：传统意义上的老酸奶，叫凝固型酸奶，呈现固态。随着消费者对口感的要求越来越高，在普通酸奶的基础上，人们添加了多一点的凝胶剂或增稠剂，就成了“老酸奶”。严格意义上来说，市面上的“老酸奶”产品，应当叫做“酸奶冻”。 ……查看全文»
- 2011-03-29 注意酸奶减肥的8大误区
- 摘要：酸奶是很多女性特别喜爱的瘦身饮品，但是在食用酸奶的时候如何让瘦身效果最大化呢？下面小编告诉大家在平时应该如何吃酸奶，怎样食用酸奶才能真正起到瘦身减肥的作用，平时我们应该注意哪些方面，让您做到轻松瘦身。 ……查看全文»
- 2011-02-16 酸奶减肥怎样喝才健康？
- 摘要：酸奶固然美味，且有一定的减肥效果，但酸奶不是乱喝的。过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。喝酸奶减肥，可要注意健康。 ……查看全文»
- 问答
-
酸奶减肥
酸奶一般以追求口感为主，基本上是全脂，脂肪比例较高，而且市面上的很多酸奶都加了淀粉和过多的调味剂、香料，果酱、果料酸奶中则含有果糖。要知道脂肪、淀粉、果糖都是导致发胖的，因此食用酸...[详细]
- 问答
-
怎样喝酸奶减肥
你好！可以每天喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也...[详细]
- 问答
-
老酸奶减肥
就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注...[详细]
- 问答
-
酸奶减肥法
酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱...[详细]
- 问答
-
晚上喝酸奶减肥吗
您好，喝酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹...[详细]
- 问答
-
酸奶减肥法是怎么用的
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
- 问答
-
老酸奶减肥吗
酸奶减肥很可能是国外的说法，因为国外的酸奶糖的含量很低，大约1-2%，口味很酸。而我们在国内买到的酸奶含糖量大约要到8－10%,这种是国人适应的口感。而过多的糖是会产生很多的能量，...[详细]
