- 2014-01-26 你有这些减肥好习惯吗？
- 摘要： ……查看全文»
- 2011-04-27 十习惯健康减肥成就辣妈
- 摘要：产后妈妈还想再做个身材火辣的女人？很多高脂肪食谱都不吃你也减不下来？其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。下面教你辣妈成就十招。 ……查看全文»
- 问答
-
减肥要注意哪些饮食习惯
你好，少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。生菜色拉不如炒青...[详细]
- 问答
-
怎样的饮食习惯可以减肥？
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，...[详细]
- 问答
-
减肥要遵守什么饮食习惯？
你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。[详细]
- 问答
-
什么样子的习惯对减肥好？
你好，平时良好的生活和饮食习惯，对减肥的帮助也是很大的：1、减少热量的摄入。2、改变食物结构，不减少饮食量，而相应改变食物的结构。3、吃流质食品，用流质食品代替日常膳食。4、步行减...[详细]
- 问答
-
我想减肥！可是控制不住嘴，有暴食的习惯！...
你好！这种暴饮暴食的习惯，不仅不能减肥，而且会越来越胖的我的建议定时定量吃饭，睡前不要吃东西，坚持跑步，甜食少吃，真没什么办法，全靠你的自觉，祝你健康[详细]
- 问答
-
想从运动方面和生活习惯进行减肥
你好，你目全天是没有什么运动的，想保持身材话，就是少吃，不要吃饱。在你目前基础上再少吃点米饭就可以，不要吃饱的。坚持下去，自然就瘦了。[详细]
- 问答
-
平时哪些生活和饮食习惯可以进行减肥？
你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢[详细]
- 问答
-
埋线减肥该配合怎样的生活习惯？
您好，对于要想减肥，需要掌握以下三个原则：一是要减少能量的摄入量，也就是要适当的节食，减少高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物，二是要加强下运动和煅炼，使体内的脂质分解供给运动的能...[详细]
- 问答
-
平时什么习惯对减肥会有帮助？
你好，平时良好的生活和饮食习惯，对减肥的帮助也是很大的：1、减少热量的摄入。2、改变食物结构，不减少饮食量，而相应改变食物的结构。3、吃流质食品，用流质食品代替日常膳食。4、步行减...[详细]
