990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>减肥习惯
减肥习惯
更多»“减肥习惯”相关文章
2014-01-26 冬季减肥的坏习惯
摘要: ……查看全文»
2014-01-22 冬季减肥的坏习惯
摘要: ……查看全文»
2014-01-26 你有这些减肥好习惯吗?
摘要: ……查看全文»
2011-04-27 十习惯健康减肥成就辣妈
摘要:产后妈妈还想再做个身材火辣的女人?很多高脂肪食谱都不吃你也减不下来?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。下面教你辣妈成就十招。 ……查看全文»
更多»“减肥习惯”相关问答
减肥要养成什么习惯

你好,减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢[详细]

减肥要注意哪些饮食习惯

你好,少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。生菜色拉不如炒青...[详细]

怎样的饮食习惯可以减肥?

你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,...[详细]

减肥要遵守什么饮食习惯?

你好,减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢。[详细]

什么样子的习惯对减肥好?

你好,平时良好的生活和饮食习惯,对减肥的帮助也是很大的:1、减少热量的摄入。2、改变食物结构,不减少饮食量,而相应改变食物的结构。3、吃流质食品,用流质食品代替日常膳食。4、步行减...[详细]

我想减肥!可是控制不住嘴,有暴食的习惯!...

你好!这种暴饮暴食的习惯,不仅不能减肥,而且会越来越胖的我的建议定时定量吃饭,睡前不要吃东西,坚持跑步,甜食少吃,真没什么办法,全靠你的自觉,祝你健康[详细]

想从运动方面和生活习惯进行减肥

你好,你目全天是没有什么运动的,想保持身材话,就是少吃,不要吃饱。在你目前基础上再少吃点米饭就可以,不要吃饱的。坚持下去,自然就瘦了。[详细]

平时哪些生活和饮食习惯可以进行减肥?

你好,减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢[详细]

埋线减肥该配合怎样的生活习惯?

您好,对于要想减肥,需要掌握以下三个原则:一是要减少能量的摄入量,也就是要适当的节食,减少高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物,二是要加强下运动和煅炼,使体内的脂质分解供给运动的能...[详细]

平时什么习惯对减肥会有帮助?

你好,平时良好的生活和饮食习惯,对减肥的帮助也是很大的:1、减少热量的摄入。2、改变食物结构,不减少饮食量,而相应改变食物的结构。3、吃流质食品,用流质食品代替日常膳食。4、步行减...[详细]

更多»“减肥习惯”相关医生
280X492
280X180
120X200