- 2013-09-11 纤体瘦身减肥操 打造迷人身材
- 摘要：“腹部容易堆积脂肪”这是一个困扰无数人的减肥盲区。人们从未停止对腹部减肥方法的寻找，而在已知的众多瘦腹方法中，减肥操是一种健康的有氧运动，还可以起到强身健体的作用。今天就让小编带我们一起来学习3步减肥操。 ……查看全文»
- 2017-05-22 #!简单的瘦身减肥操怎么做
- 摘要：#!简单的瘦身减肥操怎么做 ……查看全文»
- 2016-11-10 超实用简单瘦身减肥操 甩肉一周见效
- 摘要：现代的都市女性每天工作一天后都恨不得倒头就睡，觉得运动健身很麻烦。但是只有通过运动健身才能让疲乏的身体重燃激情，不仅能保证身体健康，还能瘦身燃脂，我们千万不能偷懒。其实，只要我睡觉之前在床上做简单的运动，对减肥有很好的效果，能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉。 ……查看全文»
- 2014-03-22 6步瘦身减肥操 一学就会一做就瘦
- 摘要：运动是一项快速有健康的减肥方法，想要减肥瘦身的MM一定要运动起来，下面一起来看看6步瘦身减肥操，紧实肌肉甩掉肥肉。 ……查看全文»
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有适合瘦身的减肥操吗？
你好，专家向你推荐方法。不需要节食减肥。每顿饭都要吃，但不要吃很多，多喝些水，会对减肥有帮助。另外针对你的情况可以去网上下载一些减肥操，因为减肥健身操的动作设计相对来说比较安全，不...[详细]
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减肥操减肥
你好!科学的运动+科学的饮食习惯,才能最终达到减体的目的。否则它只能起到塑造体型的目的.只有相对的改变自己原来的饮食习惯。就是进餐时无法判断自己是否吃饱,等到起身离开桌子后,就发现...[详细]
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健康减肥操
医学研究证明，人体内环境的酸碱度应维持在pH值7.35-7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果pH值长期低于这个平均值，就是酸性体...[详细]
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郑多燕减肥操
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的...[详细]
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郑多燕减肥操
郑多燕减肥操，郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原...[详细]
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如何瘦身减肥
体重受遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等很多因素影响。 建议您还是要多加强锻炼，药物和节食减肥都有反弹现象的。另外建议您还是要好好吃饭，女生胖一点好。雌激素和脂肪是同源的。可以多...[详细]
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关于瘦身减肥的健美体操是怎么样的？
你好，健美体操的确是一个不错的瘦身减肥方法，而且还可以强身健体，下面的体操步骤可以试试：抬头挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，双手抓住椅子支撑身体；慢慢提起右膝盖，在脚板离地15厘米处...[详细]
