应该注意补血 你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。 还有就是注意保暖，可以热敷腿部 以及多按摩就可以了[详细]

寒性体质可以多吃温热食物，如羊肉等食物，另外不要吃生冷食物，少吃水果。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时可以使用红枣、龙眼适量泡水喝。[详细]

寒性体质可以通过日常的饮食来改变体质，首先一点多吃肉类，常见的人有牛肉，羊肉，狗肉，都具有益气壮阳，补气活血的作用。另外还需要多结合一点根茎类的食物，例如胡萝卜，大白菜，对于寒性体...[详细]

不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果；其他寒性食物也不宜多吃，凉茶等也不要多喝。[详细]

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改...[详细]

寒性体质：四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质淡。 在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质，...[详细]

寒凉体质，不建议使用以上茶，按照以上药茶清热解毒、利湿等功用，寒性体质一般是不建议使用，因为以上茶饮使用后会加重寒性体质的情况。对于寒性体质者，建议去中医医生面诊，辩证明确后使用中...[详细]

湿寒体质可以服用一些中成药治疗，例如藿香正气丸、五苓散参苓白术散等；也可以服用中药进行调理，例如茯苓、桂枝、白术、附子、半夏等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物；多吃一些牛羊肉、豆制品...[详细]

寒湿体质可能是因为年轻的时候经常吃一些生冷刺激性的食物导致的，所以容易出现疲倦乏力或者怕冷等各种症状，治疗上可以选择服用参苓白术颗粒，具体用药请遵医嘱，平时有空也要加强锻炼身体，或...[详细]

女性出现寒湿体质，可以吃艾叶煮鸡蛋，白术黄芪煮鸡汤，杜仲炖猪腰。也可以使用胶艾丸，附子理中丸，人参健脾丸等中药调理。具体药物使用需要医生指导。患者平时不要吃生冷食物，要注意保暖。可...[详细]