- 2017-10-20 吃素的典型误区
- 摘要：对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。 ……查看全文»
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吃素的坏处
长期素食不吃荤会引起胃酸及消化酶减少，味蕾的味觉力降低，引起食欲不佳。单纯的素食摄入会导致食物成分比例失调，同样也会引起许多疾病。人们要保持充沛的精力，每天需要大量蛋白质和脂肪，...[详细]
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吃素能减肥吗?
减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀...[详细]
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我平时吃素身体有点晕
你好，头晕，常见于脑供血不足引起的，建议可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.建议平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。欢迎再来咨询。[详细]
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光吃素能减肥吗?
您好 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低...[详细]
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吃素病 肚子大虚胖浮肿
单纯症状不能确诊，需要化验肝功能和血常规以及检查是不是低蛋白血症 。需要积极加强营养或者使用白蛋白治疗。另外注意休息和不能吸烟喝酒。[详细]
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吃素胆结石有影响吗？
你好，怀孕六个月，这个正常的数据你一定要己咨询一下专业的医生了，他会给我们讲解的[详细]
